有牛皮癬能吃山竹嗎？臨沂平陰縣牛皮癬醫(yī)院：抵御發(fā)炎

有水果皇后之譽的山竹，百年來被作為藥用水果，如今更被制成各式的營養(yǎng)補給品。越來越多的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，山竹不僅可以增強免疫系統(tǒng)、抵御發(fā)炎現(xiàn)象，還含有抗癌物質(zhì)水果皇后，有助于對抗多種癌癥，益處這么多的山竹，我們的銀屑病患者可以吃點嗎？

臨沂平陰縣銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，山竹的果皮厚實，果肉形似蒜瓣，卻口感綿軟，味道清甜。它含高量纖維、維生素C，且熱量很低。許多營養(yǎng)物質(zhì)藏在山竹的果皮里，在東南亞，山竹和山竹果皮一直被作為民間傳統(tǒng)醫(yī)藥，用于治療腹瀉、痢疾、感染性創(chuàng)傷以及慢性潰瘍等疾病。

山竹抵御發(fā)炎、緩解過敏癥狀

山竹中的山酮素除了抗癌之外，還有增強免疫系統(tǒng)、抵御炎癥、抗過敏的作用。在東南亞國家，山竹被用來緩解身體的發(fā)炎反應(yīng)。日本研究把山竹萃取物和一種抗過敏的藥物對比，發(fā)現(xiàn)山竹萃取物能更好地抑制組織胺和前列腺素的釋放，從而減少體內(nèi)的發(fā)炎和過敏狀況。

山竹對于肌膚也有保護作用，能降低出現(xiàn)粉刺、皮膚炎、濕疹和細菌感染的機率，當然銀屑病患者也是可以適量吃點的。

山竹怎么挑？

挑選山竹時，要選擇葉子顏色較綠、外殼呈紫紅色，且用指尖按上去較軟的果實，這樣的山竹肉質(zhì)新鮮，汁水多，甜度夠。買山竹還有個小秘訣，就是從山竹屁股后面的瓣數(shù)，可以知道里面的果肉有幾瓣。

買回來的山竹，為了避免風干、變質(zhì)，盡量是放在保鮮袋里，留少量空氣，封住袋口，置入冰箱冷藏。

兩種人不宜吃山竹

山竹性寒，可消火氣、清涼解毒，但體質(zhì)虛寒者多食會產(chǎn)生不適，女性銀屑病患者在生理期間不宜多食。食用山竹時，不宜和其它寒性食物共食，但若不慎吃多，可以用紅糖姜茶來解。

另外，山竹含糖分偏高，有糖尿病的銀屑病患者要注意。對于一般人來說，建議一天不要吃超過三顆。