《黃帝內(nèi)經(jīng)》:「人與天地相應(yīng)」,代表著人時時刻刻與環(huán)境接觸,處在天地之氣的變化中,故人體的保養(yǎng),隨著四季便會有所變化。而秋天在陰陽五行的理念中屬金,金對應(yīng)為中醫(yī)里所說的肺,秋季人體肺氣最旺盛,所以又說,秋天是牛皮癬患者適合養(yǎng)肺的季節(jié)。
臨沂治療牛皮癬醫(yī)生指出,燥為秋天的主氣,容易有體內(nèi)外干燥、皮膚干澀、便秘等問題,牛皮癬患者需要時時注意保濕,補(bǔ)充水分。
另外,秋天草枯葉落,萬物凋零,有時會在無意識中,讓人引發(fā)憂郁、傷感的心情,導(dǎo)致郁郁寡歡、心神不寧。醫(yī)生提醒,牛皮癬患者應(yīng)該要懂得放松心情,保持內(nèi)心寧靜,不被外在事物干擾、不受外界蕭瑟的景象而影響身心,使神氣內(nèi)斂,適應(yīng)秋天的養(yǎng)生之道。
在飲食方面,臨沂的牛皮癬醫(yī)生指出,可以吃些膠質(zhì)含量高的食物,如山藥、秋葵、海帶、木耳、菇類、百合、石蓮花等;且為了適應(yīng)秋天的燥氣,牛皮癬患者也要記得少吃辛辣的食物,例如蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性的辛香料,以較具溫和性的芝麻、核桃、糯米、山藥、木耳、秋葵等來養(yǎng)生。
而在初秋之時,為長夏之末,濕熱的氣候容易使牛皮癬患者胃口不佳,感到疲憊。這時,可選擇一些化濕的藥材,如苡仁、扁豆、茯苓、荷葉等,泡茶或煮粥,都是不錯的選擇。
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