塵螨導(dǎo)致過(guò)敏也讓銀屑病加重？臨沂治療銀屑病醫(yī)院

我國(guó)南方地區(qū)氣候潮濕，就算居家清潔做得好，家里難免還是會(huì)有一些塵螨。更麻煩的是，塵螨的體型非常小，又有畏光的特性，白天常躲在枕頭等寢具中，晚上才出來(lái)活動(dòng)，此時(shí)剛好是我們的睡覺(jué)時(shí)間，一不小心就會(huì)與塵螨同床，實(shí)在很不衛(wèi)生！

臨沂治療銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，塵螨正是誘發(fā)過(guò)敏較大宗的過(guò)敏原，占據(jù)患者大約九成五都有。有75%的住家中充斥著塵螨，室內(nèi)每公克灰塵中隱藏著平均2000只、甚至有的高達(dá)1萬(wàn)只以上。

因此，該如何降低居家環(huán)境中的塵螨，就變成過(guò)敏體質(zhì)的銀屑病患者很重要的議題。首先就是要注意臥房的床墊!這些小東西最喜歡吃皮屑，塵螨生長(zhǎng)在溫暖潮濕的環(huán)境中，所以床墊、枕頭、棉被，就是它們最熱衷的窩藏地點(diǎn)。根據(jù)研究，床墊使用半年后，至少會(huì)藏有200多萬(wàn)只的塵螨。

三招教你有效去除寢具上的塵螨

多數(shù)的人會(huì)選擇會(huì)買(mǎi)空氣清凈機(jī)來(lái)改善居家空氣品質(zhì)，但清凈機(jī)清除的是飛散在空氣中的塵螨，若落入布織品中，就必須使用其他除螨方法及設(shè)備。以下將分享三招如何清除寢具上的塵螨：

1.除濕

除螨妙招首重除濕，只要濕度在80%以上，塵螨就容易繁殖，所以銀屑病患者要定期開(kāi)除濕機(jī)，讓室內(nèi)濕度維持在50%以下，減少塵螨生長(zhǎng)才能從源頭就做好過(guò)敏預(yù)防。

2.曝曬寢具

清洗完床單、被套及枕頭套時(shí)，將寢具裝進(jìn)黑色塑料袋中扎緊，放在35℃的陽(yáng)光下暴曬，進(jìn)行高強(qiáng)度的熱循環(huán)，曝曬4小時(shí)后，里面的螨蟲(chóng)就基本死光了。接著再以拍打或是使用吸塵器吸走塵螨尸體，因?yàn)閴m螨的尸體也是引起過(guò)敏的主要物質(zhì)，所以銀屑病患者千萬(wàn)不要漏了這一個(gè)步驟。

3.小蘇打除螨

床墊因?yàn)轶w積大不好搬運(yùn)，大多家庭無(wú)法使用曝曬的方式殺菌，這時(shí)銀屑病患者可將小蘇打粉用細(xì)篩子均勻的撒在床墊表面，之后再用保鮮膜全部封住，等一個(gè)小時(shí)，再用吸塵器吸除小蘇打粉及塵螨尸體,這樣可以達(dá)到清除異味及殺滅塵螨的雙重效果。