治牛皮癬臨沂地區(qū)醫(yī)院：患者要保持正常生活、飲食作息

從一些流行病學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人的睡眠減少，和肥胖及代謝障礙的發(fā)生是有正相關(guān)的，有實驗進一步證實，破壞正常睡眠會造成體內(nèi)荷爾蒙的改變，造成血糖代謝異常以及刺激食欲的荷爾蒙分泌增加，牛皮癬患者也要注意一點，合理調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。

治牛皮癬臨沂地區(qū)醫(yī)院醫(yī)生指出，負(fù)責(zé)人體整體生理時鐘運作的中樞是位于腦部下視丘的上視交叉核(suprachiasmatic nucleus;SCN)，透過一連串的基因調(diào)控來調(diào)節(jié)血糖代謝相關(guān)的酵素及荷爾蒙。

此外，包含肝細(xì)胞、胰島細(xì)胞、脂肪組織也會受到生理時鐘的調(diào)節(jié)，進而影響肝臟糖質(zhì)新生(gluconeogenesis)、胰島β細(xì)胞分泌胰島素、骨骼肌的胰島素敏感度等等，均和體內(nèi)血糖恒定息息相關(guān)。

牛皮癬患者進食的時間點也會干擾生理時鐘運作。已經(jīng)有許多報告發(fā)現(xiàn)，不吃早餐或是在半夜吃東西，會導(dǎo)致血糖代謝異常，特別是在第2型糖尿病的病人，如果沒吃早餐，在午餐和晚餐飯后的血糖會更高。

有一個小型臨床研究找了一群健康的人和第2型糖尿病(只有使用metformin)的人，而且生活作息正常(早上6至7點起床，晚上10至12點入睡)，讓他們分別在八點半吃早餐或是沒吃早餐，接著都在中午12點吃午餐，餐點的內(nèi)容、份量都一致，接著分析生理時鐘調(diào)控的基因表現(xiàn)之程度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在有進食早餐的那組，生理時鐘的基因表現(xiàn)才能維持正常。

在沒吃早餐那組，午餐后的血糖會偏高15～18%，餐后胰島素分泌量則會減少25%，以及腸道荷爾蒙GLP-1(Glucagon-like peptide-1)分泌也減少35%，特別是在已有糖尿病的人，會更容易發(fā)生餐后高血糖，不利于血糖控制。

GLP-1是一種腸道荷爾蒙 類升糖素勝肽-1，是目前在糖尿病研究中最重要的腸道荷爾蒙，是由小腸壁上的腸道內(nèi)分泌細(xì)胞L細(xì)胞所分泌。牛皮癬患者在吃下的食物進入腸胃道后，GLP-1就分泌出來，能夠刺激胰島素分泌，同時減少升糖素分泌來調(diào)節(jié)血糖，若GLP-1分泌不足就容易高血糖。

由以上研究可知，牛皮癬患者要保持正常生活作息、三餐定時定量并不只是口號而已，是有其生理意義的，若長期破壞正常生理時鐘周期，會增加代謝性疾病的發(fā)生率，并且影響層面是全身性的。