哪些水果不宜空腹吃？臨沂的牛皮癬醫(yī)院：可兩餐之間吃

水果含豐富纖維，對(duì)身體﹑腸胃好，不少牛皮癬患者習(xí)慣早餐只食水果，希望達(dá)到減肥功效。事實(shí)上，不是每種水果都能空腹食，空腹食有機(jī)會(huì)導(dǎo)致身體不適，弄巧反拙。

臨沂的牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，腸胃易不適的患病人群，應(yīng)盡量避免空腹食用以下4種水果，于兩餐之間吃比較好。

1. 帶酸性的水果

含大量果酸的水果，易引起牛皮癬患者胃酸刺激胃黏膜，引致胃酸倒流，造成肚脹及胃部不適等，如西柚﹑菠蘿等。

2. 糖份高的水果

糖份高的水果如提子、芒果，空腹食會(huì)引致血糖突然升高，果糖刺激胰島素的分泌，可能引發(fā)牛皮癬患者低血糖反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈、眩暈、昏厥等癥狀，特別是血糖高人士及糖尿病患者需注意

3. 單寧酸高的水果

水果中的單寧酸會(huì)與胃酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生難以溶解的凝膠塊，造成牛皮癬患者消化不良，單寧酸高的水果包括山楂及柿。

4. 淀粉質(zhì)高的水果

淀粉質(zhì)高的水果牛皮癬患者要是空腹吃時(shí)，易引起胃氣，導(dǎo)致消化不良，如香蕉。