牛皮癬患者總是偏頭痛 臨沂治牛皮癬醫(yī)生：原因有這些

偏頭痛在上班時(shí)段發(fā)作，除了痛死人，當(dāng)天的工作也跟著報(bào)銷，只好請假。而辦公室環(huán)境原有或滋生的各種壓力，甚至同事，都可能誘發(fā)部分牛皮癬患者的偏頭痛。找出這類觸發(fā)因素與發(fā)生的地方，多加防范，上班會(huì)更順利。

臨沂治牛皮癬醫(yī)生表示，壓力是迄今為止最常見的偏頭痛觸發(fā)因素，壓力的觸發(fā)作用如此之大，是因?yàn)樗?jīng)常伴隨著許多其他觸發(fā)因素，如飲食改變、失眠、誤了正餐、或攝取過多咖啡因。而這些觸發(fā)因子，很多可能是因?yàn)樘幚砀邏毫Σ钍禄蚬ぷ髁窟^于沉重所導(dǎo)致。

工作壓力可能涉及難相處、難伺候的同事，老板有什么事情讓牛皮癬患者不高興，工作超時(shí)，在最后期限屆臨前趕工，或著根本沒正事卻還在辦公室窮忙。糟糕的是，職場偏頭痛常見的觸發(fā)因素不只壓力一端，其他可能包括：

1.照明

強(qiáng)光、閃爍的燈光和電腦螢?zāi)弧⒃陔娔X前久坐操作都會(huì)引起偏頭痛，因?yàn)楣庠搭l閃與偏頭痛發(fā)作的感覺通路(路徑)有關(guān)。偏頭痛的牛皮癬患者對光線非常敏感，連視力近乎全盲的人暴露于光源，都頭痛難耐。

2.異常氣味

無須勞駕情緒緊張的同事來誘發(fā)牛皮癬患者的偏頭痛，他們只消噴擦清爽的古龍水，或著在工作場所附近吸煙，就會(huì)讓你頭痛萬分。職場其他異味誘因可能是化學(xué)物質(zhì)與清潔產(chǎn)品。

3.噪音

工作場所嘈雜會(huì)誘發(fā)偏頭痛，大聲喧鬧或突發(fā)的噪音可能使牛皮癬患者偏頭痛癥狀加劇。

4.飲食

可能引發(fā)偏頭痛的食品與添加劑物不勝枚舉，諸如煙熏與鹽漬肉品、巧克力、堅(jiān)果、柑橘、啤酒、紅酒等。所以，記錄牛皮癬患者在工作休息期間的吃食很重要。常見誘因不外乎午餐吃肉、含大量味精的料理、巧克力。連咖啡加代糖都​​可能肇禍。

5.體力過度消耗

牛皮癬患者工作若須定期從事大量體力勞動(dòng)，也會(huì)觸發(fā)偏頭痛。倒是，適度規(guī)律運(yùn)動(dòng)能緩解頭痛癥狀。

6.差旅

若須出差，旅行期間睡眠和飲食模式改變可能引發(fā)偏頭痛。其他誘因包括：氣溫與緯度變化、暈機(jī)(車船)、甚至在機(jī)場等候班機(jī)的壓力。

與偏頭痛共存和防避誘因訣竅

了解個(gè)人的觸發(fā)因子最是關(guān)鍵，牛皮癬患者可以記錄情緒、壓力程度、睡眠與飲食的改變，甚至天氣變化。可能需時(shí)良久才能看出模式，且清楚亟須避免的情況。偏頭痛的牛皮癬患者無論是每周定期規(guī)律運(yùn)動(dòng)、聽聽松弛身心的錄音帶，或著每日服用一次預(yù)防藥劑，都可減輕癥狀。