還你水潤健康皮膚 臨沂的牛皮癬醫(yī)院：皮膚冬季保養(yǎng)之道

冷颼颼的寒風(fēng)迎面襲來，讓不少牛皮癬患者臉上的皮膚又干又癢，不知何時(shí)，小腿兩側(cè)也出現(xiàn)了一道道紅紅痛痛的裂痕，癢得難耐讓人好想洗個(gè)痛快的熱水澡?？墒?，才剛洗完熱呼呼的熱水澡，皮膚反而更癢更痛了！

在臨沂的牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，在干冷的冬日里，有牛皮癬的人群要怎樣讓肌膚回復(fù)最初的水嫩與健康呢?其實(shí)，不過度清潔與勤于保濕，才是維持水潤肌膚的不二法門。

皮膚，是人體非常大的器官，也經(jīng)常被大眾所忽視。大多數(shù)的牛皮癬患者，每天洗臉洗澡時(shí)，咨意地搓揉刷洗，好不快樂!殊不知薄薄的表皮，實(shí)在禁不起過于粗魯?shù)膶Υ?，尤其是在干燥的冬日，更是要仔?xì)呵護(hù)，否則皮膚也會(huì)向您抗議的喔！

人體的表皮層，乃是由一個(gè)個(gè)的角化細(xì)胞像磚頭般堆疊而成，最外側(cè)則是被扁平如瓦片般的角質(zhì)細(xì)胞所覆蓋。在細(xì)胞與細(xì)胞之間，被脂肪與一些天然的保溼因子所填塞，像是磚頭與瓦片之間被水泥穩(wěn)固黏起，建構(gòu)出強(qiáng)壯結(jié)實(shí)的肌膚，用以抵御外來的傷害。

正常肌膚角質(zhì)層的含水量，約為35%至20%。牛皮癬患者天天使用肥皂與熱水清潔皮膚，盡管可以帶走了惱人的油膩感，但也沖走了細(xì)胞間的脂肪與天然保濕劑，再加上冬天干燥的天氣與空調(diào)等等內(nèi)憂外患夾擊下，肌膚的水分常常過度蒸散，當(dāng)含水量小于10%后，角質(zhì)層就會(huì)片片剝落，有如傾圮的磚牆，外表看起來干干粗粗紅紅，讓人又癢又痛。

避免冬季干癢的首要件事，就是不要過度清潔身體。尤其是本身油脂分泌較少的小孩、老人等必須確實(shí)遵守。另外，像是患有脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎以及牛皮癬等病人，皮膚的障壁功能已經(jīng)不佳，如果又使用鹼性肥皂大力去除油脂，再合併刷子破壞角質(zhì)，一定是雪上加霜，讓原本生病的皮膚更不舒服。

牛皮癬患者日常護(hù)膚注意事項(xiàng)：

1. 已經(jīng)受傷的肌膚，避免使用綿羊油以及含羊毛脂成分的產(chǎn)品，可能會(huì)引發(fā)牛皮癬患者過敏。

2. 避免毛衣毛褲直接接觸皮膚，可能會(huì)引發(fā)搔癢。

3. 烘干衣物時(shí)，牛皮癬患者要避免使用含有香料的烘衣紙。

4. 重癥牛皮癬患者、皮膚炎發(fā)作時(shí)，避免泡溫泉。因?yàn)樵镜钠つw保護(hù)功能已經(jīng)變差了，在接觸刺激物如酸性硫磺泉后，可能會(huì)更嚴(yán)重甚至發(fā)炎潰爛。

5. 皮膚狀況好時(shí)，可以泡溫泉，但盡量是不要超過15分鐘，泡完后要用水將身體皺摺處的泉水沖洗干淨(jìng)，并且盡快擦乳液或凡士林保濕。