臨沂地區(qū)的銀屑病醫(yī)生：談冬季之皮膚保養(yǎng)

隨著季節(jié)進(jìn)入秋冬天，氣溫逐步下降，許多人的皮膚都將面臨重大的考驗(yàn)，在寒風(fēng)吹襲與干冷的環(huán)境下，肌膚的血液循環(huán)及新陳代謝遲緩，皮脂腺與汗腺功能減弱，皮膚也會(huì)因低溫寒冷與干燥導(dǎo)致角質(zhì)層缺乏水份和脂質(zhì)層保護(hù)，使得皮膚因此變得干燥、敏感、脫皮。

臨沂地區(qū)的銀屑病醫(yī)生指出，于是很多銀屑病患者到了冬天皮膚就會(huì)開始發(fā)癢、干裂，甚至?xí)斐善つw炎或濕疹，在醫(yī)學(xué)上稱它為冬季濕疹或缺脂性皮膚炎；尤其是本來(lái)有異位性皮膚炎或銀屑病等干性膚質(zhì)或遺傳體質(zhì)的人，在寒冬季節(jié)更是需要加強(qiáng)保護(hù)、甚至治療。

冬天的肌膚保養(yǎng)需重視保濕與滋潤(rùn)，為我們的銀屑病患者提供簡(jiǎn)單幾點(diǎn)冬季皮膚保養(yǎng)的建議：

1. 洗澡次數(shù)宜減少，甚至不要天天沐浴，銀屑病患者盡量以淋浴代替泡澡，水溫不宜太高，少用皂類等清潔產(chǎn)品，以免將皮膚油脂保護(hù)膜一併洗掉。

2. 泡溫泉雖然舒服，有時(shí)反而會(huì)加重銀屑病患者皮損、皮膚干燥，甚至有些溫泉酸性太強(qiáng)反而傷害皮膚而引起刺激性皮膚炎。

3. 沐浴后，銀屑病患者要涂抹適量具保濕潤(rùn)膚作用的乳液或乳霜，在皮表上形成一道保護(hù)層，以減少皮膚水分散失。

4. 穿著以寬松的棉質(zhì)衣物為佳，減少毛料、尼龍衣物和直接覆蓋毛毯，以避免布料成分與皮膚摩擦后易造成銀屑病患者皮損、皮膚搔癢或刺激敏感。

當(dāng)寒冷與干燥冬天時(shí)刻，除了干燥、角質(zhì)層含水量減少，皮膚對(duì)外在環(huán)境刺激的抵抗力也會(huì)降低。所以對(duì)一些含有果酸、A 酸、水楊酸等化學(xué)成分保養(yǎng)品之耐受力也會(huì)變小，銀屑病患者在使用后可能會(huì)有局部皮膚敏感變紅、刺癢、緊繃的情形產(chǎn)生，若有這些癥狀，輕微者可借減少或暫停使用此類保養(yǎng)品，即可改善，或改用較溫和的保濕、滋潤(rùn)用品。

但若銀屑病患者癥狀嚴(yán)重到有紅腫、搔癢或刺痛的情形，則建議及早就醫(yī)，或?qū)で笃つw科醫(yī)生的診治。

冬天的肌膚保養(yǎng)雖然首重保濕與滋潤(rùn)，日照時(shí)間較短，尤其外出旅游時(shí)基本的防曬工作仍然不能輕忽;此外，銀屑病患者均衡的飲食、適當(dāng)?shù)乃咝菹?，仍是基本的養(yǎng)身之道、也是理想的皮膚保養(yǎng)方法，這些都會(huì)有助于皮膚健康靚麗。