不暴食少油甜 醫(yī)生：牛皮癬患者胃腸健康過十一

十一期間，餐桌上少不了豐盛的餐點(diǎn)，平時還有吃不完的零食、點(diǎn)心，許多牛皮癬患者也會跟著放松飲食控制，導(dǎo)致腸胃道疾病發(fā)作，提醒大家十一期間仍要注意適量飲食，正常作息，以免健康跟著「放假」。

每逢十一期間，腸胃道疾病的牛皮癬患者要會遽增，很多都是因?yàn)楦喂δ懿患?、熬夜，又喝酒、暴飲暴食所致。有些患者因?yàn)槭黄陂g大吃大喝，超過平常的正常飲食量，且又常是油膩、刺激性食物，再加上偏油、偏甜的零食不離口，不停地吃吃喝喝，導(dǎo)致腸胃來不及消化，胃酸增加，胃食道逆流發(fā)作。

胃食道逆流的癥狀非常多樣化，包括常見的胸口灼熱感到氣喘、咽喉炎等。也有牛皮癬患者會說成胸悶、上腹不適似消化不良、吞咽困難、有異物感，甚至上腹疼痛等。這些不適多半是日間出現(xiàn)在牛皮癬患者飯后居多，彎腰或平躺，會加重不適癥狀。

臨沂銀屑病醫(yī)院醫(yī)生提醒，治療首要調(diào)整生活方式，建議體重過重牛皮癬患者要減重，避免睡眠時采右側(cè)臥姿，頭部以枕頭適當(dāng)墊高，避免飯后馬上躺著，限制抽煙、喝酒及碳酸飲料等。

飲食習(xí)慣的改變也很重要，如高脂肪食物、巧克力、薄荷、牛奶、柳橙汁、檸檬汁、可樂等，均會降低食道下括約肌的壓力或增加胃酸，均應(yīng)避免，另外應(yīng)避免就寢前暴飲暴食。

除了胃食道逆流，十一期間的大鍋菜有的牛皮癬患者常常反復(fù)加熱食用，不但破壞營養(yǎng)，也容易變質(zhì)，導(dǎo)致急性腸胃炎，出現(xiàn)上吐下瀉、腹痛等癥狀。此時必須以清淡飲食為主，不吃油炸類、甜飲料、牛奶等，并加強(qiáng)補(bǔ)充水分與電解質(zhì)。

另外，十一聚餐時，也應(yīng)節(jié)制酒精性飲料。酒精飲料會傷害胃部黏膜，造成腸胃道出血，如出血性胃炎或是消化道潰瘍等，酒精成分也會刺激引起嘔吐現(xiàn)象，再者說來，飲酒也有可能會加重牛皮癬患者的癥狀，尤其是肝臟不好或本身有消化道潰瘍病史的病患，尤其需要注意，能不喝盡量就不要喝。