天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,但不少銀屑病患者會發(fā)現(xiàn)皮膚開始變得干燥,間中有嘴唇爆皮,甚至喉嚨痕癢兼有兩聲干咳,這是秋燥傷肺所致,出現(xiàn)與感冒相似的癥狀。除多喝水保持體內(nèi)水份足夠之外,多吃白色食物有助養(yǎng)肺,抵抗秋燥病邪入侵。
臨沂銀屑病醫(yī)生指出,肺部可說是人體很嬌嫩的器官,輕微受邪也很易出現(xiàn)干咳、喉干,尤其是秋天的濕度低,要是體內(nèi)的津液不足,導(dǎo)致「外在、內(nèi)里都干燥」,便可令肺部受損。醫(yī)生解釋:痰液膠住難咯出,甚至帶有血絲,嚴(yán)重的更會有氣喘、胸痛等情況。
另外,若銀屑病患者本身有鼻敏感則可能令咽喉亦有敏感情況,而且空氣污染物多,都會令咳嗽問題增多和加劇。
秋燥起征狀似感冒
秋燥傷肺可引起喉干、鼻干、咳嗽、喉嚨痛、痰積難清等癥狀,與感冒初起相似。未出現(xiàn)臨床癥狀、即在病前,則可透過食療抵抗秋燥。
銀屑病醫(yī)生指出:雪耳、山藥、蓮藕、百合、杏仁、蓮子等「白色食材」均有養(yǎng)肺功效,多吃能生津潤燥,養(yǎng)肺益氣。
例如雪耳便是滋潤佳物,能滋陰潤肺,加上味淡性平,有助加強(qiáng)免疫力,而當(dāng)造的雪梨亦可生津止渴,潤燥化痰,可紓緩干咳和口干,更可加冰糖熱燉食用。
醫(yī)生又提醒銀屑病患者要飲足夠的水,補(bǔ)充身體水份,例如可飲用羅漢果陳皮茶或青欖茶,同時亦要養(yǎng)聲,可用胖大海煲清補(bǔ)涼糖水,有護(hù)聲潤喉、預(yù)防慢性咳嗽的功效。
兩款潤燥補(bǔ)肺湯水
在這時在,銀屑病醫(yī)生說兩款簡單湯水及飲品,適合秋天潤燥補(bǔ)肺之用。
雙雪瘦肉湯
材料:雪梨4個、百合1両、雪耳2朵、無花果干3枚、陳皮一小塊、瘦肉1斤、水2.5公升。
做法:全部材料洗凈加水煮滾后,改文火煮1小時即可,可用鹽少許調(diào)味。
功效:清肺潤肺、滋潤皮膚、改善身體干燥以及防咳嗽。
杏仁水
材料:南杏仁1両、北杏仁3錢、清水800毫升。
做法:將材料研磨成白色液體,將之煮滾后,文火煮30分鐘,加少許冰糖調(diào)味即成。
功效:杏仁水營養(yǎng)豐富,保健功效出色,能延緩衰老也能預(yù)防疾病。潤肺止咳化痰,改善腸胃蠕動、潤澤肌膚。
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