銀屑病患者秋天吃這3道菜 醫(yī)生：能排毒養(yǎng)顏

秋天干燥的氣候，很多銀屑病患者的皮膚異常敏感，甚至是因此加重疾病，同時皮膚特別容易起皺紋，加上壓力大、熬夜，體內(nèi)就容易產(chǎn)生毒素，毒素累積多了，若沒及時排除，會引起內(nèi)分泌失調(diào)等問題。排毒除了睡眠、紓壓，銀屑病患者也可以多吃這3道排毒餐。

1.涼拌醋木耳

身體產(chǎn)生熱毒，會使人煩躁，毒素累積多了會成為健康障礙。木耳含豐富膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有清胃滌腸的作用，可以排出體內(nèi)毒素，而有人體清道夫之稱。經(jīng)常吃黑木耳，還可補血、減肥、養(yǎng)顏、護心、化解腎結(jié)石等。

做法：

1.黑木用水泡3小時，洗干凈撕成小塊。放進沸水中煮2～3分鐘，起鍋放涼。

2.蔥、姜、蒜切末放在木耳上，并加鹽、生抽、香醋。

3.花椒、小米椒入油鍋爆香，淋在放了配料的木耳上，拌勻即可。

2.豬血燉豆腐

豬血中的血漿蛋白，被人體內(nèi)的胃酸分解后，具有與污染物質(zhì)結(jié)合的強大能力，可排毒清腸，促進體內(nèi)毒素排出體外。銀屑病患者經(jīng)常吃一些豬血，可以補充氣血，使面部氣色紅潤，是很好的排毒養(yǎng)顏食物。

做法：將豬血、豆腐切小塊入清水燉，再放入一些大白菜和適量的鹽，燉到白菜軟爛，滴幾滴香油即可。

3.海帶冬瓜湯

臨沂銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，海帶中富含膠質(zhì)成分，可吸附銀屑病患者腸道中的有害物質(zhì)和毒素。冬瓜有祛濕除煩又利尿通便，能促進人體對毒素的代謝速度。

做法：將海帶和冬瓜入水鍋燉煮，加鹽調(diào)味即可。