炎炎夏日銀屑病患者要防中暑 臨沂治銀屑病 喝水穿衣有訣竅

炎炎夏日，路上行人走兩步路就汗流浹背，頂著烈日的機車族更應慎防熱傷害上身。醫(yī)師表示，機車族除應注意身體狀況外，盡量每20分鐘就喝一次水 、聰明選擇防曬衣物。

根據(jù)相關統(tǒng)計，今年5月山東地區(qū)有466人次因熱傷害就醫(yī)，比去年5月的196人次高出1倍之多，更創(chuàng)下近4年同期新高。

治銀屑病的醫(yī)生表示，人體的組成有高至70%是水分，許多器官的運作都少不了水，當天氣炎熱的時候，身體會透過呼吸、流汗排水散熱，若沒有適時補充水分，就可能因缺水出現(xiàn)頭暈、昏迷、沒食欲等癥狀。

夏天到來，除了外出要做好防曬工作，在烈日下曝曬的機車族更應慎防熱傷害，醫(yī)生也提出機車族必知的五大預防中暑。

醫(yī)生表示，銀屑病患者要是正好感冒、拉肚子、熬夜又遇上大太陽，千萬別騎車，因部分感冒藥含有抑制排汗的成分，恐影響身體散熱，而拉肚子會使身體脫水、增加熱傷害風險，熬夜則會影響心肺功能，都不適合長時間待在烈日下。

至于本身有高血壓、糖尿病的慢性病銀屑病患者，或是正在服用利尿劑等藥物的人群，本身就是中暑的高危險族群，更應避免在大太陽下騎車。

其次，上午10時到下午4時是每天很熱的時段，盡量少在這段時間長途騎車，若非騎不可，則建議銀屑病患者避開正中午太陽猛烈的時段。

銀屑病患者除了注意身體狀況，適時補充水份也相當重要，治銀屑病的醫(yī)生指出，長途騎車的銀屑病患者務必自帶開水，天氣愈熱、水分得補充愈多，建議每10至20分鐘喝200至300毫升，要是飲水量大也應適時補充含電解質(zhì)的運動飲料，避免引起低血鈉癥。

若要長途騎車，則建議在路線中規(guī)畫「冷卻站」，每騎1、2小時的車就要讓身體冷卻、降溫。此外，可以選擇透氣的防曬衣物，千萬別為了防曬全身包得密不透風。