戒煙對銀屑病控制和恢復(fù)有利？臨沂治銀屑病醫(yī)生

戒煙有難度，卻不是不可能，對于有皮膚病，尤其是銀屑病人群，在就診時其醫(yī)生大多數(shù)都會由衷的勸告一句，能戒煙就戒吧，這對于控制病情有不少的幫助，可是又有多少銀屑病患者聽話并成功戒煙呢?恐怕并不多。

臨沂治銀屑病醫(yī)生表示，大部份的人戒煙是靠自己的意志力，這也是失敗率居高不下的原因。根據(jù)統(tǒng)計，靠意志力戒煙失敗率達95%。而最主要的失敗原因，則是因為尼古丁戒斷癥狀引起。

不抽煙時體內(nèi)尼古丁濃度下降，有煙癮的銀屑病患者會開始產(chǎn)生不適癥狀，包括煩躁易怒、挫折、坐立不安、焦慮、情緒低落、無法集中精神等癥狀。這些癥狀，目前已有戒煙藥物可以大大減輕，并大幅提高戒煙成功率，讓戒煙過程更安全、更舒服。

有許多銀屑病患者為了打拼，工作，交際應(yīng)酬，染上煙癮，認為煙品可以幫助他們提神，與客戶好溝通，甚至提高工作效率。從短期看來的確是如此，有許多人也確實談成了生意，賺到了錢，但是他們卻不知道，癌癥、肺病、中風(fēng)與心臟病已經(jīng)在他們?nèi)松穆飞系人麄儭?/p>

研究報告已經(jīng)證實，除非是負壓隔離室，否則煙霧中之毒性物質(zhì)仍然會彌漫到吸煙室外之空間。也就是說，在吸煙室內(nèi)吸煙也是嚴重影響他人。有些人或許認為抽煙只是對肺部不好，不會造成太嚴重的身體危害，其實抽煙對于健康的損害是全身性的，其實煙品中的致癌物質(zhì)可在吸煙時散布到全身各器官。

首先，銀屑病患者必須下定決心永遠戒除煙癮，靠自己意志力戒煙成功者約只占3~5%，所以若在戒煙過程有無法處理的不適，建議可接受醫(yī)療協(xié)助。不管你身在何處，戒煙可隨時開始。

戒煙除了身體的不舒服之外，銀屑病患者壓力的調(diào)整也是非常重要；不只是工作壓力，其他人懷疑你的眼光也是沒停過，甚至?xí)室饽脽焷眙苣慊蛘埬?。這時候，適度的轉(zhuǎn)移注意力并訓(xùn)練自我控制的能力與抗壓力就非常重要，并拒絕交際煙與二手煙。