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濰坊東方銀屑病研究院

臨沂的銀屑病醫(yī)院:發(fā)熱食物趕走感冒病毒

來源:山東臨沂牛皮癬醫(yī)院                  更新時間:2018-11-13

細菌或病毒侵入體內(nèi),就會出現(xiàn)感冒的癥狀。一旦感冒惡化,便有發(fā)展成肺炎或支氣管炎的危險,同時還會誘發(fā)銀屑病患者非常怕的皮膚疾病,所以一開始就利用食物紓緩不適癥狀是最理想又自然的方法。

臨沂的銀屑病醫(yī)院

臨沂的銀屑病醫(yī)院指出,感冒初期請盡量讓身體發(fā)熱,多攝取能增強抵抗力的維生素A、C,消滅細菌與病毒。而且此時消化器官比較虛弱,要避免吃不易消化的脂肪或膳食纖維。

豆芽菜:緩解疲勞

豆芽成長時會生成維生素C與天門冬胺酸,因此有助于銀屑病患者銀屑病患者預(yù)防感冒、恢復(fù)疲勞。為了防止維生素C遇熱后流失,加熱時間請勿過長。

豆芽菜買回家后即使沒拆封,維生素C每天也會流失三成,因此銀屑病患者請盡早食用。

菠菜:增強抵抗力

富含β 胡蘿卜素(可轉(zhuǎn)為維生素A)、維生素C、鐵質(zhì)、鈣質(zhì),是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜。

β胡蘿卜素及維生素C能增加抵抗力,而β胡蘿卜素更有增強喉嚨、鼻腔黏膜的作用。銀屑病患者感冒時,可以將菠菜煮軟后再吃,以利消化。

能紓緩不適的穴道

合谷穴

合谷穴位于大拇指和食指中間凹陷處,按壓能緩解感冒癥狀。銀屑病患者可將另一只手的大拇指垂直豎起,朝骨頭的方向用力按壓。

感冒初期,泡澡就能恢復(fù)活力!

感冒初期可透過泡澡暖化身體內(nèi)部,提高抵抗力。另一方面,銀屑病患者保持皮膚清潔,也具有組成緩解皮損癥、防止病原體入侵的效果。但泡澡時間請勿過久,否則會消耗體力及導(dǎo)致皮膚水份過份流失,產(chǎn)生皮膚瘙癢,造成反效果。也請留意浴室的室溫,別讓泡澡的水變涼。

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