秋冬老年牛皮癬患者養(yǎng)生 臨沂的牛皮癬醫(yī)院：打打太極拳就不錯

秋冬季節(jié)是一個比較干燥又適合養(yǎng)生的季節(jié)，老年牛皮癬患者秋冬季節(jié)在養(yǎng)生的時候也要注意預防疾病的侵襲。那么，哪些疾病在秋冬季節(jié)是需要格外預防呢？秋冬季節(jié)容易引發(fā)哪些病癥呢？

1.謹防牛皮癬

秋冬季節(jié)天氣是變化比較大一個季節(jié)，氣候的轉換，加上室內外的溫差，我們身體的呼吸道受到了忽冷忽熱的一個刺激，會降低我們身體的抵抗力。這樣就給細菌病源提供了入侵的一個機會，牛皮癬就成了秋冬季節(jié)高發(fā)的呼吸道疾病。所以，秋冬季節(jié)的時候，我們就需要謹防牛皮癬。

應對方法：既然秋冬季節(jié)是牛皮癬的高發(fā)季節(jié)，那么在秋冬季節(jié)預防牛皮癬的時候，就要注意天氣溫度的變化而選擇衣服;還有就是要增加戶外的運動，增強體質;飲食上要多喝水，多吃水果。老年牛皮癬患者平時用溫水洗臉、洗鼻也是有助于感冒的預防，感冒減少了，自然也降低了牛皮癬的發(fā)生幾率。

2.謹防消化系統(tǒng)疾病

秋冬季節(jié)天氣的變化，細菌繁殖很快，加上秋冬季節(jié)的時候食物容易腐敗，因此，秋冬季節(jié)是一個腸道疾病多發(fā)的季節(jié)。同時，秋冬季節(jié)也是部分老年牛皮癬患者胃病多發(fā)和復發(fā)的一個季節(jié)，秋冬季節(jié)后冷空氣就開始了，胃部受到冷空氣的刺激后胃酸分泌增加，人的胃腸發(fā)生痙攣性收縮，因此抵抗力也下降了，所以，就會出現(xiàn)反酸、腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。

應對方法：秋冬季節(jié)的時候老年牛皮癬患者要注意防止腹部受涼。對于患有慢性胃炎的人群來說，秋冬季節(jié)要做好胃部保暖的工作;同時要加強運動鍛煉，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，精神上要保持愉快，情緒穩(wěn)定等。

3.謹防哮喘

臨沂的牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，秋冬季節(jié)空氣比較的干燥，這干燥的空氣，導致過敏源也是非常的多。過敏源多就很容易引發(fā)哮喘，所以，秋冬季節(jié)保健的時候，我們就要注意預防哮喘的產生。

應對方法：秋冬季節(jié)對于有哮喘病史的老年牛皮癬患者來說要盡量避免和致敏物質的接觸，特別是中老年人。隨著氣溫的變化，要及時的添加衣服、被褥等;飲食要注意加強營養(yǎng)，重視身體的鍛煉。

秋冬季節(jié)是一個疾病高發(fā)的季節(jié)，我們除了預防外，還要做對運動鍛煉。秋冬季節(jié)是一個運動鍛煉的季節(jié)，但是因為秋冬季節(jié)是處于收的季節(jié)，所以，運動的時候，中醫(yī)主張老年牛皮癬患者秋冬季節(jié)多進行靜功鍛煉，但是動力鍛煉也是要的，比如太極拳、五禽戲等。