適當(dāng)?shù)臐穸葘︺y屑病患者皮膚有益 臨沂治療銀屑病醫(yī)院

陰雨綿綿的天氣，長期下來除了造成生活不便，對于關(guān)節(jié)曾受過傷或關(guān)節(jié)退化的銀屑病患者，可能更會明顯感受到關(guān)節(jié)不適。

臨沂治療銀屑病醫(yī)院小編表示，的確，濕氣會影響健康，若濕度過高，身體會很黏膩難受，對人體來說，55%~60%的濕度是最舒適的狀態(tài)，適當(dāng)?shù)臐穸?，會為健康帶來好處?/p>

1. 濕度能改善睡眠品質(zhì)

若您是睡覺時(shí)會大聲打呼的人，那么高濕度也許會讓您睡得比較舒服，因?yàn)楫?dāng)銀屑病患者鼻子和喉嚨干燥時(shí)，打呼的情況會更嚴(yán)重。而潮濕的環(huán)境也會讓人感覺更溫暖舒適，可幫助睡眠。

2. 濕度讓皮膚更好

銀屑病患者想要有水水嫩肌，皮膚的保濕度很重要，因?yàn)楫?dāng)空氣太干燥時(shí)，會導(dǎo)致皮膚干燥、搔癢甚至龜裂，嘴唇也容易脫皮，而若空氣中濕氣充足時(shí)，有助皮膚保濕光滑，這就是為什么有些皮膚科醫(yī)師會建議在天氣干燥時(shí)，可使用加濕器來維持濕度。

3. 濕度可降低感染風(fēng)險(xiǎn)

銀屑病患者只要提高空氣中的濕度，就可有效降低空氣里細(xì)菌的傳染力。研究發(fā)現(xiàn)，在干燥環(huán)境中，高達(dá)70~77%的病毒會經(jīng)由咳嗽傳染，但將空氣濕度提高到43%或更高時(shí)，可使空氣中高達(dá)86%的細(xì)菌無法傳播，進(jìn)而降低因環(huán)境感染生病的可能性。

4. 濕度讓鼻子和喉嚨更舒服

當(dāng)空氣太干燥時(shí)，人容易流鼻血，而足夠的濕氣可讓鼻子和喉嚨更舒服，尤其是感冒的銀屑病患者，在濕度高的環(huán)境下，鼻子和喉嚨會比較不難受，并減少咳嗽和打噴嚏等癥狀。