牛皮癬患者沒事兒抖腿是咋回事 臨沂能夠治牛皮癬的醫(yī)院

您可能看過，有的人坐著坐著，腳就開始微微地抖了起來，尤其是現(xiàn)在不少年輕的牛皮癬患者，很容易長時間坐著不動，例如上班在電腦前坐整天，搭捷運或公車也坐，回家滑手機或追劇更是坐著。

臨沂能夠治牛皮癬的醫(yī)院表示，雖然抖腳不是件壞事，但畢竟觀感不佳，也會給人不穩(wěn)重、緊張、沒自信的感覺，以下就來了解6個坐著抖腳的可能原因。

1. 抖腳只因無聊解悶

一般來說，抖腳給人的感覺就是無聊和無趣，然而，它其實是身體的自然反應，透過抖動腳，久坐所累積的壓力可以得到釋放。規(guī)律性抖腳也可能屬于一種動作抽搐，有的抽動是短暫的，有的卻會衍生出像妥瑞氏癥的癥狀，包括臉部和舌頭反復地抽動。

2. 抖腳為提高專注力與效率

當專注在一件事情時，有的牛皮癬患者會無意識地抖動腳，但這和無聊時的抖腳不同，它能避免腦部受其他因素的干擾，提高其工作效率。有研究指出，這種重復性的動作，有助于提升孩子的集中力和專注力。

3. 抖腳在焦慮時可紓壓

如果牛皮癬患者在緊張或焦慮之下，身體自然需要一個管道去平衡壓力和情緒，而比起吶喊或奔跑，抖腳是社會普遍較能接受的減壓方式。

另外，在焦慮中抖腳通常和社交恐懼癥有密切的關(guān)系，因為焦慮啟動了某種程度的危機意識，因此身體在受威脅的環(huán)境中，會變得更敏銳，有牛皮癬患者會感受到心率和呼吸加快，這種生理現(xiàn)象就叫「打或逃反應」。

4. 抖腳是因咖啡和酒的刺激與反彈

早上一杯咖啡能達到提神的效果，但喝多了容易讓人焦慮，就像安非他命這類的興奮劑，會產(chǎn)生頭暈、顫抖、失眠等副作用。

重度喝酒的牛皮癬患者也要注意，若您平常有大量喝酒的習慣，然后突然不喝了，身體就會出現(xiàn)反彈的癥狀，包括惡心、嘔吐、頭痛，以及幻覺，這也被稱為酒精戒斷癥候群。

5. 抖腳的家族遺傳機率高

抖腳也有可能是來自于家族遺傳，如果父母其中一方有原發(fā)性顫抖癥的基因病變，其小孩就有可能出現(xiàn)抖手和抖腳的癥狀。至今，科學研究中并未找到造成此癥狀的確切因素，但學者相信它也許和特定染色體的基因座(Locus，基因在染色體上的位置)有關(guān)。

6. 抖腳是因為有不寧腿癥候群

不同于一般的顫抖，患有不寧腿癥候群的牛皮癬患者，會有股想要移動腳的沖動，它是一種沒辦法被控制的心癢感覺，較多發(fā)生在中年之后，且常在晚上發(fā)作。不寧腿癥候群病人只有透過抖腳，才不會感到疼痛和不舒服。