您可能看過,有的人坐著坐著,腳就開始微微地抖了起來,尤其是現(xiàn)在不少年輕的牛皮癬患者,很容易長時間坐著不動,例如上班在電腦前坐整天,搭捷運或公車也坐,回家滑手機或追劇更是坐著。
臨沂能夠治牛皮癬的醫(yī)院表示,雖然抖腳不是件壞事,但畢竟觀感不佳,也會給人不穩(wěn)重、緊張、沒自信的感覺,以下就來了解6個坐著抖腳的可能原因。
1. 抖腳只因無聊解悶
一般來說,抖腳給人的感覺就是無聊和無趣,然而,它其實是身體的自然反應,透過抖動腳,久坐所累積的壓力可以得到釋放。規(guī)律性抖腳也可能屬于一種動作抽搐,有的抽動是短暫的,有的卻會衍生出像妥瑞氏癥的癥狀,包括臉部和舌頭反復地抽動。
2. 抖腳為提高專注力與效率
當專注在一件事情時,有的牛皮癬患者會無意識地抖動腳,但這和無聊時的抖腳不同,它能避免腦部受其他因素的干擾,提高其工作效率。有研究指出,這種重復性的動作,有助于提升孩子的集中力和專注力。
3. 抖腳在焦慮時可紓壓
如果牛皮癬患者在緊張或焦慮之下,身體自然需要一個管道去平衡壓力和情緒,而比起吶喊或奔跑,抖腳是社會普遍較能接受的減壓方式。
另外,在焦慮中抖腳通常和社交恐懼癥有密切的關(guān)系,因為焦慮啟動了某種程度的危機意識,因此身體在受威脅的環(huán)境中,會變得更敏銳,有牛皮癬患者會感受到心率和呼吸加快,這種生理現(xiàn)象就叫「打或逃反應」。
4. 抖腳是因咖啡和酒的刺激與反彈
早上一杯咖啡能達到提神的效果,但喝多了容易讓人焦慮,就像安非他命這類的興奮劑,會產(chǎn)生頭暈、顫抖、失眠等副作用。
重度喝酒的牛皮癬患者也要注意,若您平常有大量喝酒的習慣,然后突然不喝了,身體就會出現(xiàn)反彈的癥狀,包括惡心、嘔吐、頭痛,以及幻覺,這也被稱為酒精戒斷癥候群。
5. 抖腳的家族遺傳機率高
抖腳也有可能是來自于家族遺傳,如果父母其中一方有原發(fā)性顫抖癥的基因病變,其小孩就有可能出現(xiàn)抖手和抖腳的癥狀。至今,科學研究中并未找到造成此癥狀的確切因素,但學者相信它也許和特定染色體的基因座(Locus,基因在染色體上的位置)有關(guān)。
6. 抖腳是因為有不寧腿癥候群
不同于一般的顫抖,患有不寧腿癥候群的牛皮癬患者,會有股想要移動腳的沖動,它是一種沒辦法被控制的心癢感覺,較多發(fā)生在中年之后,且常在晚上發(fā)作。不寧腿癥候群病人只有透過抖腳,才不會感到疼痛和不舒服。
臨沂牛皮癬醫(yī)院專業(yè)治療銀屑病數(shù)十年,臨沂牛皮癬醫(yī)院是山東省一家專業(yè)治療銀屑病的皮膚病??漆t(yī)院,臨沂治療牛皮癬以中醫(yī)西醫(yī)相結(jié)合的方式對銀屑病(牛皮癬)患者的病情進行針對治療,詳詢0536-3087125。【詳情】
臨沂看牛皮癬疾病哪家好?答:1、臨沂東方銀屑病醫(yī)院 2、臨沂牛皮癬醫(yī)院 3、臨沂...[詳細]