臨沂在哪里治療銀屑病好：夏季多出汗好嗎？

炎炎夏日，你經(jīng)常汗流浹背嗎？現(xiàn)在我們就來談?wù)?，夏天流汗?duì)提升人體的免疫力，有多么重要!許多文明病都和過度使用冷氣，以及食用過多冰涼的食物有關(guān)。

臨沂治療銀屑病醫(yī)生表示，以中醫(yī)的觀點(diǎn)，人體靠皮膚來感覺季節(jié)的更換，現(xiàn)代化家電完全顛覆傳統(tǒng)，讓身體該出汗的時(shí)節(jié)，卻無法出汗，是使健康走下坡的緣故。

出汗很大的目的是調(diào)節(jié)體溫。為了讓熱烘烘的身體變得涼快，借由身體出汗調(diào)節(jié)體溫。特別在暑氣逼人的炎炎夏季，汗水可以散掉體內(nèi)多余的熱氣。

為了維持良好的新陳代謝，我們要讓汗腺充分發(fā)揮功，千萬不可大意。因?yàn)槿绻掷m(xù)不出汗，新陳代謝與汗腺的機(jī)能都會(huì)日漸衰退。

夏天是儲(chǔ)備能量的季節(jié)，夏天的生活習(xí)慣，會(huì)左右冬天時(shí)身體狀況，若能多加注意，即可避免種種疾病。夏天，銀屑病患者要想辦法散發(fā)體熱，多吃讓身體感覺涼快的食物。但是，現(xiàn)代人習(xí)慣使用冷氣，讓身體感覺涼快，這時(shí)反而要吃能夠暖和身子的食物，例如喝一杯熱熱的豆?jié){加上兩匙的奶粉等。

同時(shí)，銀屑病患者調(diào)整睡眠和飲食，養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣，讓血液循環(huán)順暢，活化新陳代謝，身體的機(jī)能一旦調(diào)和，器官的作用就會(huì)順暢?？傊?，別忘了，對(duì)抗冬天的感冒是由夏天的生活方式來決定!

不出汗，會(huì)怎么樣呢？

不出汗是代謝不佳的證明，所謂良好的代謝也就是良好的血液循環(huán)。只要銀屑病患者維持身體各項(xiàng)機(jī)能正常，并隨時(shí)保持身體良好狀況，就不容易生病。

人體的汗究竟透過什么樣的機(jī)制和流程排出呢？

當(dāng)外界的氣溫太高，為了不讓體溫跟著攀高，體內(nèi)就會(huì)做出調(diào)節(jié)的機(jī)能，也就是出汗。由體內(nèi)所產(chǎn)生的熱，讓血液溫度升高，藉由體表的皮膚，將熱自然散發(fā)，降低體溫。

但是太過炎熱時(shí)，特別是夏季，身體表面的散熱趕不上自然體溫散熱的步調(diào)，汗腺就會(huì)開始排汗，從皮膚表層潮濕，透過汽化熱來降低皮膚的溫度。

汗腺是由自律神經(jīng)的交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)掌管，如同蹺蹺板一般，兩者相互取得平衡。一旦平衡崩壞，身體無法自動(dòng)調(diào)整，就會(huì)影響到免疫系統(tǒng)的功能，還可能陷入各種疾病狀態(tài)。

尤其是夏天，外界的酷熱與室內(nèi)的冷氣，過大的溫度差異，讓人體自律神經(jīng)混亂。因而唯有在夏天，才是鍛煉自律神經(jīng)的重要時(shí)機(jī)。為了讓交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)，在切換上愈來愈順手，該出汗的時(shí)候就要出汗，心情該放松就不要緊繃，銀屑病患者的這種調(diào)整相當(dāng)重要。