冷天氣結(jié)束,氣溫逐漸回升,這個(gè)周一我們也迎接了立夏的到來(lái)。有中醫(yī)師呼吁,夏天將來(lái)臨,大家應(yīng)多補(bǔ)充水分,并小心中風(fēng)、糖尿病等疾病與中暑上身。
臨沂能治牛皮癬醫(yī)院表示,夏日將到來(lái),氣溫飆高,中暑往往是暑熱加濕氣,過(guò)熱環(huán)境會(huì)讓人體體溫上升,水分流失迅速。
若牛皮癬患者未能適時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分,身體會(huì)無(wú)法應(yīng)付而出現(xiàn)燥熱、脫水等現(xiàn)象,恐引發(fā)頭暈、臉色蒼白、昏迷等情形,一般通俗說(shuō)法即為中暑,宜多補(bǔ)充水分。
此外,中風(fēng)也可能會(huì)在夏天發(fā)生。像是上班族頻繁進(jìn)出冷氣房,室內(nèi)外若溫差太大,血管急遽收縮擴(kuò)張下,血液濃稠度上升,也容易阻塞;發(fā)生在腦部血管,就可能會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)。
因此在冷氣房工作的牛皮癬患者,走出室外時(shí),可先在較陰涼處做扭腰、伸展身體等動(dòng)作,待身體適應(yīng)氣溫后再行動(dòng)。
而天氣一熱,有牛皮癬患者就喜歡喝飲料、吃冰品與水果消暑,陳潮宗說(shuō),飲料與水果如西瓜、芒果等甜分高,容易一口接一口,若有慢性病或潛在風(fēng)險(xiǎn)者,要注意血糖控制,以免糖尿病上身。
針對(duì)容易中暑者,建議牛皮癬患者可喝薄荷解暑茶,綠豆可清熱解毒,大麥生津止渴,薄荷則具可發(fā)汗功效??扇【G豆、大麥先放鍋里干炒,出現(xiàn)香氣后與少量薄荷葉一同放入杯子中,再倒入熱水泡5分鐘左右,即可飲用。
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