6大預(yù)防流感技巧 幫助牛皮癬患者全面防堵疾病入侵

寒風(fēng)起，流行性感冒病毒蠢蠢欲動(dòng)，伺機(jī)攻擊毫無防備的牛皮癬患者，該怎么預(yù)防？冷風(fēng)呼呼地吹，又進(jìn)入流行性感冒高發(fā)季節(jié)。

1.打疫苗：預(yù)防流感比較有效的方式，首推施打疫苗，凡是6個(gè)月以上的兒童牛皮癬患者就可以施打。要特別提醒的是，施打疫苗后，需經(jīng)過約一個(gè)月的時(shí)間才能發(fā)揮效用，因此應(yīng)該在每年入秋之際流感爆發(fā)前，就提前做好疫苗注射。

2.勤洗手：牛皮癬患者從平時(shí)起就應(yīng)養(yǎng)成隨時(shí)洗手的習(xí)慣，尤其家里有年幼孩童的家長，為了避免將病毒從外面帶回家中，回到家時(shí)的首要一件事，就是先洗手，再換上干凈衣物才與孩子接觸，只要清洗工作夠徹底，流感病毒并不需要特別的殺菌方式就能清除。

3.勿觸碰：牛皮癬患者要養(yǎng)成在外時(shí)雙手不隨便亂摸，或是不用手隨意觸碰口鼻的習(xí)慣，以免因接觸而感染到病毒。也可以讓他隨身戴一瓶干洗手液，在觸碰到其他物品后，就立刻使用，杜絕病毒上身的機(jī)會(huì)。

4.戴口罩：在流感高峰期時(shí)，牛皮癬患者盡量不要帶孩童進(jìn)出人潮眾多的室內(nèi)場所，如果無可避免，大人和孩童都應(yīng)戴上口罩以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。想要有效防止飛沫傳染，一般醫(yī)療級(jí)口罩因有三層隔絕作用，能阻擋約90%的飛沫，但要完整覆蓋住口鼻處才有效果，而且一旦有臟污、潮濕或破損時(shí)就需立即更換。

5.速就醫(yī)：臨沂銀康醫(yī)生指出，若發(fā)現(xiàn)牛皮癬患者有流感癥狀，或是在流感高峰期身體不適，應(yīng)合理懷疑可能感染上流感并即刻就醫(yī)，也要按照醫(yī)師的囑咐服用藥物。

6.增營養(yǎng)：由于流感是藉由入侵口腔黏膜的感染途徑進(jìn)入人體，因此牛皮癬患者平時(shí)就應(yīng)加強(qiáng)黏膜的健康防護(hù)。像是維生素A、C、E和植化素，都是可增強(qiáng)黏膜健康不可或缺的營養(yǎng)素，因此不妨在日常飲食中，鼓勵(lì)孩子多吃些如彩椒、紅蘿卜、芭樂、奇異果、柑橘、堅(jiān)果等食物，抵抗力自然強(qiáng)。