盛產(chǎn)于夏季的芒果季節(jié)到了!一口咬下綿密又多汁的芒果,香甜氣味在嘴里爆開,夏天就是要這一味!而芒果不只是好吃而已,還擁有豐富的營養(yǎng)價值。
臨沂治療銀屑病醫(yī)生指出,不過,芒果對許多銀屑病患者來說卻是致病的來源,引發(fā)病情加重或皮膚發(fā)炎,讓人無法安心大吃,而究竟芒果有什么樣的營養(yǎng)價值,又會引發(fā)什么樣的過敏癥狀呢?
芒果富含維生素C 可增強腸胃蠕動
現(xiàn)代醫(yī)學研究指出,芒果每百公克所含的維生素C,高出其他水果許多,此外,芒果所含的粗纖維,可增強腸蠕動。
營養(yǎng)豐富的芒果當心引起過敏!
不過,雖然芒果營養(yǎng)豐富,但有些人吃芒果會過敏,但有些人沒吃芒果只接觸到芒果皮的汁液也會過敏,究竟是為什么芒果會引起過敏反應呢?
芒果過敏可以分為兩類,一類是對芒果本身過敏,另一類是對芒果樹干、樹葉及果皮汁液中的「漆酚」過敏,而這兩種引發(fā)過敏癥狀不太相同,且過敏癥狀的嚴重性又因人而異,并非所有癥狀都有。
遲發(fā)性全身過敏:
在吃入芒果后將產(chǎn)生流鼻水、流淚水、唇及喉嚨腫脹、聲音嘶啞、打噴嚏、腹瀉、腹部疼、痛呼吸困難,嚴重的會引起過敏性休克。
對芒果過敏的銀屑病患者(吃芒果后會引發(fā)全身性過敏反應的人)建議盡量少吃芒果,尤其是會引發(fā)嚴重反應者(如呼吸困難)更需要避免攝食到含有芒果成分的食品。
接觸型過敏:
接觸芒果樹干、樹葉或果皮等之汁液(如采摘芒果時或剝芒果皮時)會引發(fā)接觸性皮膚炎,直接接觸的皮膚會發(fā)癢、紅腫、起水泡、脫皮,嚴重的會冒出膿包、有灼痛感。
當洗、剝及切芒果時可帶著手套洗,并鼓勵用蔬果刷,或是干凈的牙刷,搭配刷子可以更確實清洗。
芒果可別過量吃!尤其這五類人要注意
一、腎臟功能不好者
芒果鉀離子豐富,腎臟功能不好也意味代謝不好,不利于排出。
二、心臟病患者
應注意水份的攝取,芒果離子量高,會導致水分不平衡,心臟肌肉傳導上也會受影響。
三、糖尿病患者、血糖偏高者
糖尿病患者應適量攝取,以免血糖過高。
四、減肥者
芒果糖分高,身體所需要的天然糖份不宜過量,避免在身體轉(zhuǎn)化為脂肪或是導致血液中三酸甘油脂飆高。
五、皮膚病人群
芒果屬于熱性水果,對于患有銀屑病、蕁麻疹、濕疹的人群來說盡量少吃或是不吃,以避免誘發(fā)皮膚病情加重。
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