銀屑病臨沂治療醫(yī)院：銀屑病患者熬夜危害大

一般人聽(tīng)到熬夜，可能都會(huì)想到爆肝，其實(shí)對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)，熬夜的確會(huì)增加肝臟代謝的工作量，因?yàn)樯眢w還處在興奮的工作狀態(tài)，但要熬夜熬到猛爆性肝炎事實(shí)上是不太可能的；而熬夜工作的猝死，多半是來(lái)自心律不整造成的心臟驟停，并不是爆肝造成。

銀屑病臨沂治療醫(yī)院醫(yī)生指出，心臟有一小部分的細(xì)胞稱(chēng)為節(jié)律細(xì)胞，可以透過(guò)傳輸訊號(hào)，來(lái)讓心肌細(xì)胞一起跳動(dòng)，這就像是發(fā)號(hào)施令的司令官，確認(rèn)每個(gè)細(xì)胞都是在同一時(shí)間收縮、舒張，并維持穩(wěn)定的節(jié)奏，讓血液可以順利打出去。這個(gè)節(jié)律點(diǎn)稱(chēng)為竇房結(jié)，如果失調(diào)，就會(huì)造成心律不整，心跳一下快一下慢。

而心律受到很多不同的機(jī)制控制，包含內(nèi)分泌跟自律神經(jīng)，自律神經(jīng)是身體的油門(mén)、煞車(chē)系統(tǒng)，控制包含心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱還有內(nèi)分泌的正常功能，2者必須要平衡，但熬夜就是破壞自律神經(jīng)的這項(xiàng)平衡，所以容易造成心律不整、血壓不穩(wěn)、呼吸不暢等問(wèn)題。

熬夜容易造成心血管疾病

熬夜時(shí)，身體會(huì)自然啟動(dòng)備用能量的程序，讓自己能有足夠的能量可以提供，這些備用能量就是肌肉跟水分，反而讓脂肪增加，更容易變成三高問(wèn)題。而且過(guò)度消耗人體的能量，也容易造成自律神經(jīng)的整體活性下降，控制心臟的能力也就下降了。

熬夜時(shí)也不要難過(guò)

雖然銀屑病患者健康的方式是不要熬夜，但如果因?yàn)楣ぷ骰蚴悄承┎坏貌坏脑?，必須要熬夜，還是有些方法可以遵循。熬夜最重要的，其實(shí)是保持好心情。

因?yàn)樾睦韷毫Α⑶榫w也會(huì)影響生理，讓銀屑病患者熬夜的不舒服加倍出現(xiàn)，身體的反應(yīng)也會(huì)很大，所以即使要熬夜，也不要怨懟、認(rèn)為自己身體會(huì)變差。

因?yàn)橹郎眢w很大的能量需求來(lái)自分解肌肉跟消耗水分，銀屑病患者在熬夜時(shí)要記得補(bǔ)充蛋白質(zhì)跟水，而且隔天的補(bǔ)眠不要睡太久，避免生物鐘混亂。如果真的想睡，就先去睡、再早起工作，其實(shí)也是一個(gè)辦法。