疼痛是一種訊息,是一個癥狀,是體內(nèi)的一種主觀感覺。組織受傷時會帶來疼痛,可是傷害本身并不是一種痛?;旧?,人類的痛感是一種保護機制,是一種訊息,它告訴我們身體某處受傷了,避免我們持續(xù)作用該處,使傷害擴大。
疼痛的意思
臨沂的牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出,痛的感覺根據(jù)情緒、經(jīng)驗和神經(jīng)系統(tǒng)處理感覺訊息的方式,會因人而異。事實上,痛的意識跟傷勢的程度不成比例,參與這個感覺的還有回憶(記憶)、對于傷處的注意以及當時的心情等。
這個訊息在神經(jīng)-自我間起了作用,引起的反應(yīng)包括:如何看待痛感;所有相關(guān)的情緒(焦躁、恐懼、不安等);隨意或非隨意的動作;壓力感(皮質(zhì)醇與腎上腺素);還有其他免疫性和神經(jīng)勝肽方面的反應(yīng)??偟膩碚f,我們對于痛的反應(yīng)大小,與個人自我意識和記憶等有關(guān)。
疼痛的來源
除了外部傷害,讓牛皮癬患者感到疼痛的原因有很多種。其中,劇烈的運動后,身體為了加快肌肉的新陳代謝,會累積乳酸,導(dǎo)致肌肉的血液流量減少;而這就是疲勞的酸痛感。
此外,肌肉痙攣也會帶來疼痛,直接原因是抽筋(刺激壓力感受器),而間接是因為肌肉緊縮,掐緊了血管。痙攣造成的供血量不足,也會阻礙肌肉的新陳代謝,使牛皮癬患者疼痛感增加。
肌肉發(fā)炎
肌肉嚴重抽筋時,在顯微層面上來看,肌肉纖維呈撕裂狀,致使這個收縮器官遭到損害。肌動蛋白、肌球蛋白和細胞內(nèi)膜的碎片到處游走,就會出現(xiàn)導(dǎo)致牛皮癬患者疼痛的化學(xué)物質(zhì),因此啟動肌肉發(fā)炎的機制。發(fā)炎是一種防御程序,其會造成生化和血管方面的反應(yīng),包括系統(tǒng)性的反應(yīng),主要為了啟動受傷組織的修復(fù)機制。
發(fā)炎的四大癥狀
牛皮癬患者肌肉發(fā)炎會伴隨明顯的發(fā)熱、泛紅等癥狀,原因是局部水腫和血管擴張,增加滲透性、無力感或功能異常與疼痛。事實上,運動和發(fā)炎有著密不可分的關(guān)系。
肌肉發(fā)炎和疼痛
激烈運動帶來的肌肉發(fā)炎,基本上,身體馬上就能進行修復(fù):免疫系統(tǒng)被激發(fā),白血球開始清除死去的組織和殘渣;同時,牛皮癬患者的血管開始擴張,微血管往受損部位釋出液體(水腫)。接著肌肉發(fā)脹,變得又硬又痛,這樣的張力撕裂會破壞肌肉和結(jié)締組織。
換言之,激烈運動后會造成肌肉的細微創(chuàng)傷,這個創(chuàng)傷,身體會啟動局部腫大的步驟,開始進行修復(fù)工作;大家熟悉的酸痛就是這個過程的后果。酸痛大約是在運動后的24~48小時內(nèi)出現(xiàn)(因人而異)。目前這個現(xiàn)象被簡為DOMS,也就是延遲性肌肉酸痛。
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