春夏交接補肝養(yǎng)心 臨沂商河縣銀屑病醫(yī)院：吃番茄綠豆

立夏將至，處于春末夏初之際，又濕又熱，應(yīng)該注重去濕抑或消暑?此時位于24節(jié)氣的谷雨及立夏之間，部分銀屑病患者易有肝火上升、肝氣郁結(jié)、皮膚過敏、腸胃不適及心臟等不適。

臨沂商河縣銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，若春天沒有好好調(diào)養(yǎng)身體，夏天陽氣一盛，病癥便容易浮現(xiàn)，建議此時可進食健脾養(yǎng)心的食物，如蕃茄及綠豆等，有助補肝養(yǎng)心。

在春夏交界時，銀屑病患者最易出現(xiàn)肝火上升、皮膚過敏、腸胃不適及心臟問題。春天是修補肝臟的時機，因此春末肝臟已養(yǎng)精蓄銳，容易有肝火上升、肝氣郁結(jié)或肝血不足等情況。

最常見是肝火上升，常見于熬夜、長期過勞及煙酒人士等。肝血不足者，則會有肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)抑郁、翳悶、四肢倦怠及提不起勁等癥狀。若銀屑病患者有肝火上升癥狀，可飲用菊花茶，嚴(yán)重者可飲夏枯草清熱。肝血不足則可進食枸杞，能補益肝腎及潤腸。

春天養(yǎng)肝，夏天則養(yǎng)心

若銀屑病患者春天沒有養(yǎng)好氣血，踏入初夏氣血不足，易有心絞痛及心臟病發(fā)的情況，故此春夏之際，應(yīng)以養(yǎng)心及健脾胃為主，讓心、脾及胃，有足夠氣血養(yǎng)護心臟。

春天宜吃酸，夏天則吃苦

酸味入肝，春天吃酸有助提升肝臟功能，但若銀屑病患者肝火太盛再進食酸性食物，會讓肝氣更旺，容易勞氣及脾氣差，也會加劇敏感癥狀，應(yīng)適量進食酸食調(diào)理肝臟?？辔妒澄锶胄?，適合夏天進食，但若進食過量太寒涼，也會讓脾胃虛弱。

目前可吃蕃茄，帶酸、甜及甘味，對肝及脾胃均有益處，紅色食物也可補心，但若脾胃過于虛寒者，應(yīng)加入姜同煮。夏天消暑常吃的綠豆，帶有少許苦味，同樣可入心，也適合目前進食，加入陳皮同煮更有助健脾，但因性質(zhì)偏寒涼，脾胃虛寒者宜加入姜及米驅(qū)寒，至于燥熱人士，則可加入昆布及海草同煮，兼有助消除牙肉紅腫及大便出血癥狀。

目前天氣乍暖還寒，時冷時熱又驟晴驟雨，春末多風(fēng)及潮濕，銀屑病患者也容易出現(xiàn)皮膚搔癢及濕疹等癥狀，若經(jīng)常進食重口味食物，也會讓脾胃濕滯，出現(xiàn)腸胃不適。

目前春夏交接期間，腸胃也會較敏感，易有腸胃炎等癥病，故此腸胃功能不佳的銀屑病患者，更應(yīng)注重飲食，避免進食生冷食物，以免腸胃無法適應(yīng)引起腸道疾病。

春天常有濕重問題，濕度也會驟升，但臨沂商河縣銀屑病醫(yī)生也提醒，并非所有人都需要去濕，若沒有濕重癥狀，包括頭重、肌肉酸軟、足踝襪痕不易消除、手指水腫無法戴上戒指的情況，便毋須去濕。