干冷空氣到 臨沂的銀屑病醫(yī)生：調(diào)理飲食增強(qiáng)免疫力

冬天，補(bǔ)就對了，但是對于銀屑病患者來說，補(bǔ)也要補(bǔ)對，否則極有可能會補(bǔ)到皮損加重?每到冬天，許多人認(rèn)為手腳冰冷是體虛的表現(xiàn)，常用麻油等熱性食材進(jìn)補(bǔ)，但中醫(yī)師提醒，今年冬天天氣偏干冷來看，進(jìn)補(bǔ)食材應(yīng)以提升免疫力為主，如山藥、百合、防風(fēng)等，且輔助按摩風(fēng)池、合谷與迎香等穴位，能增強(qiáng)抵抗力，遠(yuǎn)離感冒病。

臨沂的銀屑病醫(yī)生指出，傳統(tǒng)補(bǔ)冬觀念認(rèn)為，冬季天氣冷，體質(zhì)較虛，容易手腳冰冷，需吃些熱性食物幫身體抵御風(fēng)寒，但有些銀屑病患者卻吃得口干舌燥、睡不著，且越補(bǔ)越大洞。

手腳冰冷不代表體質(zhì)虛寒，可能患者當(dāng)時(shí)的體質(zhì)偏燥，吃燥性食物會加重不良反應(yīng)，銀屑病患者反而應(yīng)該多吃滋潤的食物，像是銀耳蓮子湯、花生與黑白木耳，還有深色蔬菜和桑椹等。

如何分辨體質(zhì)？

簡單來說，銀屑病患者四肢寒冷多為表面抵抗力較不夠、氣血循環(huán)較差，如果加上感冒偏咳、痰白清稀，吃寒性食物癥狀就加重，這就是屬于偏虛寒的體質(zhì)。

若是銀屑病患者感冒后發(fā)熱、發(fā)燒，身體發(fā)炎明顯且口干舌燥，還會頭暈、頭重，血壓飆高，那么就屬于偏熱體質(zhì)。不過，很多人是屬于冷熱夾雜的體質(zhì)，會隨著季節(jié)、身體狀況的改變而出現(xiàn)不同，建議進(jìn)補(bǔ)前先由專業(yè)醫(yī)生判斷。

這個(gè)冬天會很冷！免疫力UP，病痛少！

銀屑病患者進(jìn)補(bǔ)食材除了需因應(yīng)體質(zhì)變化做調(diào)整之外，也要配合天氣變化，養(yǎng)生之道著重保暖防寒和提升免疫力，身體有抵抗力，生病機(jī)會自然少。

天冷肩頸酸痛多 穴位按摩助緩解

運(yùn)動也是提升銀屑病患者免疫力的方式之一，不過，劇烈運(yùn)動會讓患者機(jī)體內(nèi)的微血管擴(kuò)張，出汗變多，此時(shí)應(yīng)避免突然受風(fēng)受寒，以免身體更不舒服。若有頭痛、肩頸不適癥狀，不妨按摩風(fēng)池、合谷與迎香三個(gè)穴位，增加氣血循環(huán)與免疫力。