臨沂的銀屑病醫(yī)生：患者冬季沐浴需注意什么？

洗澡有清潔皮膚、消除疲勞、舒經(jīng)活血、改善睡眠等攻效，但每逢冬天，因洗澡發(fā)生暈倒、休克甚至死亡的新聞時(shí)有所聞。

臨沂的銀屑病醫(yī)生表示，冷天是腦血管病變的高發(fā)季節(jié)，當(dāng)銀屑病患者沐浴時(shí)，由于浴室溫度較低，若驟然將身上衣物全都脫掉，產(chǎn)生的溫差會(huì)讓心、腦等重要臟器急劇缺血，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適，尤其是老年人、有高血壓病史、以及有抽煙喝酒習(xí)慣等腦血管病變的高風(fēng)險(xiǎn)群，更容易在此刻出問(wèn)題。

那么，冬天洗澡需注意些什么？

一、銀屑病患者洗澡前的5到10分鐘，可以先打開(kāi)熱水，讓水蒸氣提高浴室的溫度，等浴室變暖后，再脫掉衣服沐浴，以免因溫差過(guò)大，引發(fā)腦血管病變。

二、洗澡前先用溫水潤(rùn)濕腳部，讓身體有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，再開(kāi)始洗澡；隨后，銀屑病患者可用蓮蓬頭先沖脖子后方1分鐘，以保持體溫，穩(wěn)定血壓。

三、洗澡適宜的水溫為37℃-40℃。水溫太高，會(huì)使銀屑病患者皮膚水分流失，變得干燥及引起微血管破裂。

四、銀屑病患者洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免因?yàn)轶w表的血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腦血流量減少，出現(xiàn)頭昏眼花癥狀，嚴(yán)重者甚至昏倒或摔跤。一般而言，淋浴盡量不超過(guò)10分鐘，盆浴不超過(guò)15分鐘。

五、銀屑病患者在洗澡前先喝一杯溫開(kāi)水，可補(bǔ)充全身血液容量，洗完再喝一杯溫水或熱飲，可補(bǔ)充流失水分。

六、銀屑病患者勿在空腹時(shí)及飽食后洗澡。盡量在飯后2小時(shí)或下頓飯前1小時(shí)左右洗澡為宜。

七、銀屑病患者應(yīng)避免一氧化碳中毒。瓦斯熱水器應(yīng)安裝在戶外，且要保持順暢的通風(fēng)，以保持足夠的氧氣流量。