牛皮癬是一種很常見(jiàn)的皮膚病,相信大家已經(jīng)很熟悉了。一旦患上牛皮癬,那就是一個(gè)很痛苦、很漫長(zhǎng)的治療過(guò)程,具有遺傳性和頑固性,會(huì)反復(fù)復(fù)發(fā),不但給工作和生活帶來(lái)痛苦,而且心理上也是一個(gè)很大的打擊。感染、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神因素等都可能誘發(fā)牛皮癬疾病,因此生活中的預(yù)防就很重要了。下面介紹幾種預(yù)防方法:
首先,要保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度,保持開(kāi)朗的情緒,精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大就會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂,影響代謝,從而導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)生。精神因素對(duì)牛皮癬的產(chǎn)生影響是很大的,因此面對(duì)突如其來(lái)的不可抗力事件,要盡可能的控制情緒,保持冷靜、平和。
其次,要注意個(gè)人衛(wèi)生,做可以皮膚清潔護(hù)理工作,保持皮膚的濕潤(rùn),確保皮膚和居住環(huán)境的清潔,室內(nèi)通風(fēng)換氣,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),增加抵抗力,避免著涼感冒引起上呼吸道感染。多吃水果蔬菜清淡的食物,忌油膩辛辣刺激食物,不要過(guò)于勞累,注意休息,養(yǎng)成良可以的作息,戒掉熬夜、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣。
還有,預(yù)防感染,局部感染容易引發(fā)牛皮癬,感冒后產(chǎn)生一些連鎖反應(yīng),引發(fā)扁桃體炎、氣管炎,與牛皮癬存在密切的關(guān)系,要積極治療炎癥,避免交叉感染。患者在生活中總會(huì)發(fā)生一些原因不明的過(guò)敏反應(yīng),預(yù)防過(guò)敏,在過(guò)敏中容易造成加重反應(yīng),應(yīng)盡可能找到過(guò)敏源,仔細(xì)回想較近接觸過(guò)的物品和食物,避免再次接觸和食用,如:藥物疹、過(guò)敏性皮炎、漆過(guò)敏性皮炎等。由于飲食或者藥物的不良反應(yīng),??蓪?dǎo)致牛皮癬的發(fā)生,以后應(yīng)盡量避免接觸這些東西。
結(jié)尾,服用藥物要謹(jǐn)慎,不可亂用藥,慎用抗生素,有些激素很容易誘發(fā)牛皮癬。
患上牛皮癬是一件很痛苦的事情,精神上心理上都是很難承受的,所以在生活中要做可以預(yù)防工作,避免陷入疾病的深淵。
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