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濰坊東方銀屑病研究院

牛皮癬患者可以運動嗎

來源:山東臨沂牛皮癬醫(yī)院                  更新時間:2017-10-16

  牛皮癬患者可以運動嗎?適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對牛皮癬患者是非常有益的,不但能增強身體素質(zhì),也有利于牛皮癬的治療,達(dá)到事半功倍的作用,不過每位牛皮癬患者在不同年齡段,應(yīng)采取不同的運動方式,并且注意運動適量,要知道過猶不及的道理,以免令身體產(chǎn)生不必要的壓力和負(fù)擔(dān)。

  1、皮膚的代謝產(chǎn)物排泄有兩個途徑,一個是經(jīng)血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外;另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的,只是濃度不一樣。牛皮癬患者 重要的病理改變就是微循環(huán)障礙,有皮損的地方就不會出汗,經(jīng)常出汗的地方就不會出現(xiàn)牛皮癬,許多患者一到冬天就怕冷、病情加重,一到夏天病情就減輕、甚至恢復(fù)。這主要是由血管熱脹冷縮引起的。

  2、皮膚細(xì)胞代謝的內(nèi)毒素通過血液循環(huán)排泄的速度明顯減弱,內(nèi)毒素易蓄積在皮下,刺激皮膚產(chǎn)生或加重病情。 因此患者在治療的同時,多活動、多出汗,一方面可以增強體質(zhì),提高機體的抗病能力。另一方面可以把內(nèi)毒素通過汗腺代償性的排出體外,可以減輕病情,縮短 時間。

  3、運動能夠增強體制,提高人體對各種疾病的抵抗力,減少感冒和其他上呼吸道感染的機會,減少由于感染而誘發(fā)或造成牛皮癬復(fù)發(fā)的可能;其次,戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線,多數(shù)情況下,日曬對減輕病情是有益的。

  4、運動還有助于患者開闊視野,調(diào)理心情,在擁抱大自然的同時陶冶自己,增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

  牛皮癬患者可以運動嗎?舒緩的運動較為適合牛皮癬患者,像中青年牛皮癬患者可適當(dāng)多做增強力量的訓(xùn)練,通過全身性的鍛煉,提高心搏能力、反應(yīng)能力及柔韌性等。而對于老年牛皮癬患者來說,要進(jìn)行小運動量的鍛煉,可進(jìn)行慢步,倒著走等運動。 



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