防夏季牛皮癬加重也要注意螨蟲 臨沂治牛皮癬中醫(yī)師

夏天悶熱又潮濕的環(huán)境，就會讓環(huán)境中的塵螨增生，此時，較敏感的患者就容易造成牛皮癬加重、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等癥狀。

網(wǎng)絡(luò)上流傳使用高溫清洗、日曬被可有效殺塵螨，居家做好清潔才是重點。

臨沂治牛皮癬中醫(yī)師表示，塵螨其實一年四季都存在于環(huán)境中，且一般肉眼無法看見它的身影，其常躲藏在棉被、枕頭、沙發(fā)，甚至是棉質(zhì)的衣服上，因這些地方都會有人類脫落的皮屑，可算是塵螨理想的生長搖籃。

塵螨對皮膚健康的人來說，不會造成太大的影響，因皮膚表層有角質(zhì)層可以保護，所以不建議時常去角質(zhì)，而對角質(zhì)層較薄的患者或是孩童，接觸到塵螨、塵螨尸體、分泌物等，就容易產(chǎn)生異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等，情況因人而異。

近年來，坊間也有許多殺除塵螨的捕螨貼片、吸塵器等，除濕機更是抑制塵螨的好幫手，不過，在臨沂的牛皮癬中醫(yī)師指出，想要消滅、抑制塵螨正確的方式，還是要維持居家環(huán)境的清潔，床單、被單也要定期更換清潔，而環(huán)境中的濕度至少要低于40度，才能有效除螨。

許多牛皮癬患者認為將床單、被子曝曬在陽光下也能達到除螨效果，但醫(yī)師說，想要高溫除塵螨，溫度需達5、60度且經(jīng)紫外光長時間曝曬才有效果，一般陽光日曬的溫度恐不夠，主要還是因日曬前有清洗過，達到抑制塵螨的效果。

當(dāng)然，患者不能總是依靠除螨蟲的用品來達到效果，螨蟲的繁殖和生長有一些條件，對它們有一些消除作用。

螨蟲就像潮濕而害怕光，如果我們努力控制環(huán)境的濕度，我們就可以抑制大環(huán)境中的螨蟲繁殖。螨蟲的合適存活溫度在20至30℃之間。如果溫度太高或太低，螨蟲就會死亡。我們通常將自己的衣服，毛巾等浸泡在超過50溫度的水中以殺死螨蟲。

螨蟲也需要進食，他們的主要食物是從我們體內(nèi)脫落的頭皮屑，食物和微小真菌也是螨蟲的食物來源。因此，平時的生活習(xí)慣非常重要，而且經(jīng)常換衣服，洗澡也是一個很好的選擇。