冬季牛皮癬患者“皮癢”難耐 居家護(hù)理有妙招

冬季牛皮癬瘙癢、加重很是叫人抓狂，中醫(yī)門診觀察發(fā)現(xiàn)，不少人常自認(rèn)身體虛有冬天要進(jìn)補(bǔ)才能夠讓身體變健康的觀念，在冬天大吃羊肉、麻辣火鍋等食補(bǔ)，但中醫(yī)師警告，這些食材偏燥熱，會(huì)助長(zhǎng)牛皮癬患者身體的火氣，火氣越大越容易造成皮膚更加干燥，無法滋養(yǎng)肌膚，也會(huì)加重搔癢情況。

臨沂的牛皮癬醫(yī)院表示，每到冬天，許多人皮​​膚就莫名干癢起來，這是因?yàn)槎经h(huán)境溫度和濕度降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，造成表皮細(xì)胞的水分流失，皮膚失去彈性且變得脆弱。

尤其，天冷體表血管收縮，使牛皮癬患者皮膚的血液循環(huán)變差，進(jìn)而出現(xiàn)干燥、脫皮、搔癢、發(fā)紅及對(duì)外來刺激過度敏感等情形，醫(yī)生說，是常見干燥性皮膚炎的主要成因。

干燥性皮膚炎多發(fā)生于四肢，包括：小腿脛骨前側(cè)的皮膚或手背、前臂，嚴(yán)重時(shí)全身都可能出現(xiàn)干燥、搔癢。一旦搔抓會(huì)使紅疹范圍擴(kuò)大，滲液、發(fā)炎，牛皮癬患者會(huì)感覺越搔越癢，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致皮膚干裂并產(chǎn)生疼痛。

臨沂的牛皮癬醫(yī)生指出，長(zhǎng)期熬夜不能養(yǎng)陰血容易造成血虛，加上喜歡吃辛辣、炸烤等燥熱刺激食物，會(huì)加重血虛，使得皮膚更加干癢；而熱水或溫泉也會(huì)洗去身上的保護(hù)性油脂，造成皮膚過度干燥而搔癢泛紅，只靠外在涂抹藥膏來消炎止癢是不夠的，還要從內(nèi)在調(diào)理體質(zhì)才能治本。

對(duì)此，牛皮癬醫(yī)生建議5個(gè)居家保健小妙招：

1. 患有牛皮癬的人群平時(shí)飲食可多芝麻、木耳、山藥、秋葵等助于滋陰潤(rùn)燥的食物，多補(bǔ)充維生素C的飲食，維生素C可以降低發(fā)炎，忌辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。

2. 牛皮癬患者的洗澡水溫不宜太高，也不宜泡澡、泡溫泉。不用清潔力過強(qiáng)的肥皂或沐浴乳，以免洗掉過多保護(hù)皮膚的油脂，加速水分散失。

3. 衣著以棉質(zhì)為佳，避免毛料衣物，減少對(duì)牛皮癬患者皮膚的刺激。

4. 干燥皮膚上可適量補(bǔ)充涂抹含有保濕因子的保養(yǎng)品，例如：乳液、紫云膏、苦茶油等，以補(bǔ)充牛皮癬患者皮膚表層的油脂及含水量。

5. 皮膚干癢發(fā)作和加重，牛皮癬患者個(gè)人情緒上占有相當(dāng)大的重要因素，保持健康心態(tài)抗病，適時(shí)緩解自身壓力，不只能夠減少皮膚炎的發(fā)作時(shí)間，更有機(jī)會(huì)讓疾病達(dá)致緩解。