冬季牛皮癬瘙癢、加重很是叫人抓狂,中醫(yī)門診觀察發(fā)現(xiàn),不少人常自認(rèn)身體虛有冬天要進(jìn)補(bǔ)才能夠讓身體變健康的觀念,在冬天大吃羊肉、麻辣火鍋等食補(bǔ),但中醫(yī)師警告,這些食材偏燥熱,會(huì)助長(zhǎng)牛皮癬患者身體的火氣,火氣越大越容易造成皮膚更加干燥,無法滋養(yǎng)肌膚,也會(huì)加重搔癢情況。
臨沂的牛皮癬醫(yī)院表示,每到冬天,許多人皮膚就莫名干癢起來,這是因?yàn)槎经h(huán)境溫度和濕度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成表皮細(xì)胞的水分流失,皮膚失去彈性且變得脆弱。
尤其,天冷體表血管收縮,使牛皮癬患者皮膚的血液循環(huán)變差,進(jìn)而出現(xiàn)干燥、脫皮、搔癢、發(fā)紅及對(duì)外來刺激過度敏感等情形,醫(yī)生說,是常見干燥性皮膚炎的主要成因。
干燥性皮膚炎多發(fā)生于四肢,包括:小腿脛骨前側(cè)的皮膚或手背、前臂,嚴(yán)重時(shí)全身都可能出現(xiàn)干燥、搔癢。一旦搔抓會(huì)使紅疹范圍擴(kuò)大,滲液、發(fā)炎,牛皮癬患者會(huì)感覺越搔越癢,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致皮膚干裂并產(chǎn)生疼痛。
臨沂的牛皮癬醫(yī)生指出,長(zhǎng)期熬夜不能養(yǎng)陰血容易造成血虛,加上喜歡吃辛辣、炸烤等燥熱刺激食物,會(huì)加重血虛,使得皮膚更加干癢;而熱水或溫泉也會(huì)洗去身上的保護(hù)性油脂,造成皮膚過度干燥而搔癢泛紅,只靠外在涂抹藥膏來消炎止癢是不夠的,還要從內(nèi)在調(diào)理體質(zhì)才能治本。
對(duì)此,牛皮癬醫(yī)生建議5個(gè)居家保健小妙招:
1. 患有牛皮癬的人群平時(shí)飲食可多芝麻、木耳、山藥、秋葵等助于滋陰潤(rùn)燥的食物,多補(bǔ)充維生素C的飲食,維生素C可以降低發(fā)炎,忌辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。
2. 牛皮癬患者的洗澡水溫不宜太高,也不宜泡澡、泡溫泉。不用清潔力過強(qiáng)的肥皂或沐浴乳,以免洗掉過多保護(hù)皮膚的油脂,加速水分散失。
3. 衣著以棉質(zhì)為佳,避免毛料衣物,減少對(duì)牛皮癬患者皮膚的刺激。
4. 干燥皮膚上可適量補(bǔ)充涂抹含有保濕因子的保養(yǎng)品,例如:乳液、紫云膏、苦茶油等,以補(bǔ)充牛皮癬患者皮膚表層的油脂及含水量。
5. 皮膚干癢發(fā)作和加重,牛皮癬患者個(gè)人情緒上占有相當(dāng)大的重要因素,保持健康心態(tài)抗病,適時(shí)緩解自身壓力,不只能夠減少皮膚炎的發(fā)作時(shí)間,更有機(jī)會(huì)讓疾病達(dá)致緩解。
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