想要預(yù)防銀屑病反復(fù) 冬季要注意控制體重

又到了鱗屑紛飛的冬季，這是一個(gè)讓銀屑病患者感到痛苦的季節(jié)，總是因太陽日照減少而導(dǎo)致病癥惡化，必須時(shí)時(shí)跑醫(yī)院掛病號(hào)!有相關(guān)治療銀屑病的醫(yī)生提醒，銀屑病患者的冬季保健，除了定時(shí)擦藥之外，生活也要注意4不，以免影響銀屑病的控制。

銀屑病患者身心壓力大影響可能更勝罹重癥

臨沂治療銀屑病醫(yī)生表示，銀屑病又稱為牛皮癬，是一種慢性且反復(fù)發(fā)作的皮膚病。在我國部分地區(qū)，銀屑病的盛行率約0.2%至0.3%，患者易在頭皮、臉部、身體和四肢的皮膚，明顯出現(xiàn)銀白色脫屑和紅色斑塊，部分患者會(huì)因合并銀屑病性關(guān)節(jié)炎造成關(guān)節(jié)腫脹變形，經(jīng)常造成患者很大的心理壓力及生活品質(zhì)的影響，影響程度甚至比一些重癥疾病更為劇烈。

銀屑病除了影響皮膚及關(guān)節(jié)外，根據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，銀屑病患者也比一般人常發(fā)生心血管疾病或糖尿病等代謝癥候群。目前臨床上銀屑病的治療方法，包括外用藥膏、口服藥物以及物理方法治療。

銀屑病保健有4不搭配抗氧化飲食更健康

預(yù)防銀屑病反復(fù)發(fā)作，除了依照醫(yī)生指示定時(shí)擦藥之外，生活保健還有4不，包括不迷信非正規(guī)治療藥物、不抽煙、不飲酒、不過胖。

吸煙的患者，銀屑病發(fā)生機(jī)率比一般患者增加2.5倍。而據(jù)研究指出，過重的病患減少5%體重后，銀屑病癥狀就能改善許多;舉例來說，一位85公斤的銀屑病病患只要減肥4.25公斤，因體重下降所展現(xiàn)的藥物治療成效會(huì)比減肥前更為明顯。

患有銀屑病的人群除了做對(duì)健康生活4不之外，多吃番茄、花椰菜及香菇等新鮮蔬果也能減緩銀屑病癥狀，以全谷飯取代白米飯則可增加膳食纖維質(zhì)的攝取，同時(shí)達(dá)到幫助減肥和減緩病癥的效果。