夏季是人體心火旺、肺氣衰的季節(jié),不少中老年牛皮癬患者因此常常在夏天,會(huì)特別感到脾氣急躁、不耐煩,對(duì)于年長(zhǎng)者而言,夏季時(shí)也容易受到情緒起伏的影響,使得心律失常、血壓升高,而對(duì)身體健康造成影響。
臨沂的牛皮癬治療醫(yī)生表示,俗話說(shuō):心靜自然涼,盛夏陽(yáng)光強(qiáng)烈、天氣酷熱,加上人體陽(yáng)氣旺盛,容易使人心煩急躁。
應(yīng)注意年老年牛皮癬患者的情緒變化,不可過(guò)度勞累或激動(dòng),且需要保持充足的睡眠,也可以養(yǎng)成每日午睡的習(xí)慣,以適時(shí)保持體力。
除此之外,老年牛皮癬患者適量的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等,也對(duì)于提供心肺功能有幫助,同時(shí)均能達(dá)到緩和情緒的作用。
另外,也應(yīng)留意年老年牛皮癬患者不可長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房中,不然長(zhǎng)期累積下來(lái),會(huì)容易出現(xiàn)渾身乏力、頭暈或頭痛等癥狀。
建議老年牛皮癬患者可于傍晚或夜間較涼爽的時(shí)段,讓居家室內(nèi)維持自然風(fēng)流通的狀態(tài),才能夠讓身體自行調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度,避免機(jī)能退化!
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