你的體質(zhì)是酸性還是堿性？臨沂治療銀屑病醫(yī)院

有關(guān)體質(zhì)酸堿，從飲食營養(yǎng)均衡的觀點(diǎn)來看，所謂酸性或堿性體質(zhì)，僅是相對(duì)的概念性說法，探究體質(zhì)的酸堿性，并非只是單純看血液的pH值，而是全身體液的整體狀態(tài)，究竟是偏酸性或偏堿性。

臨沂治療銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，中醫(yī)對(duì)體質(zhì)的辨識(shí)，則是將人的體質(zhì)分為9種，并非單純的酸性或堿性。在中醫(yī)理論上，一個(gè)人的體質(zhì)判斷，首先要經(jīng)過醫(yī)生的望聞問切，再結(jié)合科學(xué)的測評(píng)，才能給出定論，僅僅看一個(gè)pH值，并不能反映出一個(gè)人的體質(zhì)。

如果不是受到疾病或藥物影響，正常人體內(nèi)的血液酸堿度基本上是穩(wěn)定的，這是因?yàn)槿梭w有緩沖系統(tǒng)調(diào)節(jié)、肺調(diào)節(jié)與腎臟調(diào)節(jié)等3大調(diào)節(jié)系統(tǒng)。也就是說，緩沖系統(tǒng)調(diào)節(jié)作用，就是當(dāng)體內(nèi)酸多了，會(huì)有堿性物質(zhì)來中和，一旦堿多了，又有酸性物質(zhì)來中和。

肺調(diào)節(jié)作用，是當(dāng)體內(nèi)酸性物質(zhì)增多時(shí)，人會(huì)加快呼吸，將酸性的二氧化碳呼出去更多些，反之則呼吸放緩;腎臟調(diào)節(jié)作用，則是由腎臟吸收堿性的碳酸氫鹽，并排泄出酸性產(chǎn)物。

體質(zhì)是酸或堿？體液檢測就知道

如何區(qū)分判斷人的體質(zhì)為酸性或堿性？可以體液的酸堿度為主，人體體液除了血液，還包括汗液、唾液和尿液等。除了從吃入體內(nèi)的食物可作為判斷的方式之一，醫(yī)生可以借由汗液、唾液、尿液pH值的檢查來了解體質(zhì)的酸堿度，但是尿液檢查往往會(huì)因?yàn)槟I臟具調(diào)節(jié)功能，準(zhǔn)確度不及唾液來得正確。

需要留意的是，體質(zhì)偏酸，雖對(duì)身體健康不利，但也不代表體質(zhì)應(yīng)該越堿越好。正常尿液偏微堿即為正常，若檢測出尿液過酸，例如曾有案例測出pH值只有5，就必須小心可能會(huì)造成泌尿道黏膜的損傷。