春季養(yǎng)生預(yù)防疾病 臨沂的牛皮癬醫(yī)院地址：要怎樣做？

大家都知道一年四季氣候的變化，有它一病的規(guī)律，即春暖、夏熱、秋涼、冬寒，周而復(fù)始。這種氣候演變和六淫之邪是相互關(guān)聯(lián)的，在中醫(yī)臨床上也逐漸累積出一年四季特有的節(jié)令疾病。

臨沂的牛皮癬醫(yī)院地址醫(yī)生指出，春天，天氣由冷轉(zhuǎn)暖，當(dāng)天氣開始轉(zhuǎn)溫時，許多致病的細(xì)菌、病毒、微生物等便隨之生長繁殖，繼而出現(xiàn)流行性感冒、肺炎、流行性腦炎、麻疹、結(jié)膜炎等傳染病的發(fā)生及流行。

另外，因風(fēng)為春季的主氣，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中云：風(fēng)者，百病之長也，意謂風(fēng)邪在眾多疾病的外感因素中，風(fēng)邪是主要的致病原因，故此牛皮癬患者春季定要做好并重視防病保健的工作。

在中醫(yī)的看法中，春季與五行中的木、五臟中的肝臟以及六淫的風(fēng)邪相應(yīng)，因此在春季中牛皮癬患者最需要注意的是肝病與風(fēng)邪﹙感冒﹚的防治。因此本文首先介紹在春季對肝病、感冒的防治：

春季主肝，而中醫(yī)所謂的肝包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是自主神經(jīng)及運(yùn)動系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和視覺器官等部分功能。而治療與保養(yǎng)之道包括了疏肝、清肝、瀉肝、平肝、鎮(zhèn)肝、養(yǎng)肝、柔肝、溫肝等八種方法。對于肝臟系統(tǒng)的調(diào)養(yǎng)和護(hù)理，大致上應(yīng)注意下列幾點(diǎn)：

戒食辛辣、油炸及酒等刺激性的食物，因辛辣、油炸食物易燥火動肝，進(jìn)而損耗肝陰;酒則易對肝產(chǎn)生不良影響。

減少感染性疾病的發(fā)生。由于各種細(xì)菌及病毒的感染均會對肝臟造成損傷，故牛皮癬患者應(yīng)盡量避免接觸如老鼠、蒼蠅、蟑螂等傳染媒介。

休息能增加肝臟內(nèi)血液的流量，賦活肝臟細(xì)胞，故應(yīng)避免過度疲勞;而大怒傷肝，牛皮癬患者平時應(yīng)保持心情愉快，不宜發(fā)怒，亦不可過分憂郁及沮喪。

牛皮癬患者在平時要攝取適量的營養(yǎng)，如多吃菠菜、四季豆、木耳、馬鈴薯及海藻類等含有豐富維生素及礦物質(zhì)的蔬菜，并且適量食用寒有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如海魚、豬肉等可避免增加肝臟的負(fù)擔(dān)。