此時(shí)的天氣是由炎熱轉(zhuǎn)涼再轉(zhuǎn)寒冷的過(guò)渡性季節(jié),空氣中濕度減低,晝短夜長(zhǎng)溫差大,不少人因此感冒。預(yù)防季節(jié)性的感冒,在臨沂的銀屑病醫(yī)生建議大家可采洋蔥式穿法,出入公共場(chǎng)合時(shí)戴口罩;此外,長(zhǎng)輩與新生兒易被忽略,都要小心冷熱調(diào)節(jié),避免感冒與相關(guān)的心血管疾病。
銀屑病醫(yī)生說(shuō),秋天因季節(jié)轉(zhuǎn)換關(guān)系,有些銀屑病患者未能適應(yīng)忽冷忽熱的氣候,人體抵抗力下降,感冒病毒在低濕的環(huán)境下生存的久,讓感冒的比例相對(duì)高些。對(duì)于秋天如何預(yù)防感冒,銀屑病醫(yī)生有以下建議。
采洋蔥式穿法
臨沂的銀屑病醫(yī)生指出,天氣還沒(méi)很冷時(shí),可采內(nèi)著短袖或較輕薄的衣物,外搭長(zhǎng)袖或外套,層層堆疊,但切勿著厚外套與厚大衣,因這樣容易流汗反而造成感冒,若頸部怕冷,加條圍巾即可。
記得把汗擦干
天氣冷熱過(guò)程中易使人流汗,請(qǐng)盡量把汗擦干,以免身體濕冷。
戴口罩
銀屑病患者出入公共場(chǎng)合時(shí),細(xì)菌相對(duì)多外,極有可能一個(gè)噴嚏就可能讓周遭的人被傳染。有過(guò)敏體質(zhì)的銀屑病患者更容易在人群里發(fā)作,戴口罩可避免細(xì)菌感染,也可讓臉部適應(yīng)外面溫差。
多洗手
病從口入外也容易從手入,銀屑病患者要保持清潔是不讓感冒病菌侵入的要?jiǎng)?wù),多洗手有助隔絕細(xì)菌附著。
銀屑病醫(yī)生也提醒,秋天因溫差大,對(duì)有呼吸道與心血管疾病的人來(lái)說(shuō)是挑戰(zhàn),同時(shí)也是銀屑病、蕁麻疹的高發(fā)季節(jié),須注意自我身體調(diào)節(jié),若有不適應(yīng)趕緊就醫(yī)檢查。銀屑病患者早上起床或出門(mén)時(shí),可喝杯溫水暖暖身體后再出門(mén)。
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