易感冒？臨沂的銀屑病醫(yī)生：這4招來(lái)幫你

此時(shí)的天氣是由炎熱轉(zhuǎn)涼再轉(zhuǎn)寒冷的過(guò)渡性季節(jié)，空氣中濕度減低，晝短夜長(zhǎng)溫差大，不少人因此感冒。預(yù)防季節(jié)性的感冒，在臨沂的銀屑病醫(yī)生建議大家可采洋蔥式穿法，出入公共場(chǎng)合時(shí)戴口罩;此外，長(zhǎng)輩與新生兒易被忽略，都要小心冷熱調(diào)節(jié)，避免感冒與相關(guān)的心血管疾病。

銀屑病醫(yī)生說(shuō)，秋天因季節(jié)轉(zhuǎn)換關(guān)系，有些銀屑病患者未能適應(yīng)忽冷忽熱的氣候，人體抵抗力下降，感冒病毒在低濕的環(huán)境下生存的久，讓感冒的比例相對(duì)高些。對(duì)于秋天如何預(yù)防感冒，銀屑病醫(yī)生有以下建議。

采洋蔥式穿法

臨沂的銀屑病醫(yī)生指出，天氣還沒(méi)很冷時(shí)，可采內(nèi)著短袖或較輕薄的衣物，外搭長(zhǎng)袖或外套，層層堆疊，但切勿著厚外套與厚大衣，因這樣容易流汗反而造成感冒，若頸部怕冷，加條圍巾即可。

記得把汗擦干

天氣冷熱過(guò)程中易使人流汗，請(qǐng)盡量把汗擦干，以免身體濕冷。

戴口罩

銀屑病患者出入公共場(chǎng)合時(shí)，細(xì)菌相對(duì)多外，極有可能一個(gè)噴嚏就可能讓周遭的人被傳染。有過(guò)敏體質(zhì)的銀屑病患者更容易在人群里發(fā)作，戴口罩可避免細(xì)菌感染，也可讓臉部適應(yīng)外面溫差。

多洗手

病從口入外也容易從手入，銀屑病患者要保持清潔是不讓感冒病菌侵入的要?jiǎng)?wù)，多洗手有助隔絕細(xì)菌附著。

銀屑病醫(yī)生也提醒，秋天因溫差大，對(duì)有呼吸道與心血管疾病的人來(lái)說(shuō)是挑戰(zhàn)，同時(shí)也是銀屑病、蕁麻疹的高發(fā)季節(jié)，須注意自我身體調(diào)節(jié)，若有不適應(yīng)趕緊就醫(yī)檢查。銀屑病患者早上起床或出門(mén)時(shí)，可喝杯溫水暖暖身體后再出門(mén)。