養(yǎng)肝提升抗病力 臨沂治銀屑病醫(yī)生：面對流感不驚慌

感冒病毒不斷發(fā)生變異，致死率有增無減，但為何有的人一接觸就受感染，有的人卻絲毫未受傳染？其中原因令人玩味。

臨沂治銀屑病醫(yī)生表示，國人長期濫用藥物、飲食過度、缺乏運動、睡眠不足等，皆造成肝功能受損，是抵抗力降低、體質(zhì)虛弱的主要原因。有銀屑病的人群應(yīng)從飲食、運動、睡眠等日常生活習慣改變做起，才能避免流感病毒所引起的危機，更能擺脫致命的威脅。

中醫(yī)學理指出：肝為樞。肝如同人體各器官間的調(diào)節(jié)器，掌管身體組織的生長動能及氣化能力。肝提供人體優(yōu)質(zhì)的新陳代謝作用，形成新的細胞組織，淘汰老廢的，一旦肝缺乏能量維持機能，或是肝臟負擔增加，就會降低新陳代謝作用，抵抗力隨之變差，銀屑病患者的健康就會亮紅燈。

國人愛吃藥其實是最傷肝的行為！許多銀屑病患者只要出現(xiàn)小毛病，就吃特效抗生素或消炎藥解除癥狀，這會使身體沒機會啟動免疫機能，久而久之，對外在環(huán)境中的各種病菌便喪失抵抗能力。值得注意的是，這些藥不僅會將殺死病毒，也傷及正常組織，而人體最主要的防疫器官肝臟受害最深。

此外，飲食無節(jié)制，又不愛運動，這樣的行為也很傷肝。由于運動能促進排汗排泄，有助肝臟的新陳代謝，若缺乏運動，體內(nèi)容易累積毒素;攝取多于身體所需的食物，不僅增加肝臟轉(zhuǎn)換能量的負擔，消耗不掉的能量會以脂肪貯存在體內(nèi)，是病毒入侵時理想的營養(yǎng)庫，因此，銀屑病患者的許多慢性疾病都與肥胖有關(guān)。

在臨沂的銀屑病醫(yī)生進一步說到，其他像是酗酒、睡眠不足等不良生活習慣，都會增加肝負擔，使肝臟沒有休養(yǎng)喘息的機會。有的銀屑病患者經(jīng)常熬夜、長時間工作，使肝臟無力生產(chǎn)新的能量提供使用，只能拿出老本消耗，久而久之便陷入肝功能衰弱的惡性循環(huán)，抵抗力變得衰弱，到時不但銀屑病病情會加重、反復，而且這類人較容易罹患流感。

中醫(yī)調(diào)理肝臟機能，銀屑病患者須從日常生活習慣做起，除了每天適度運動排汗，飲食營養(yǎng)均衡不過量、注重飲用水的清潔、吃東西時細嚼慢咽等，都能幫助肝臟達到健康的狀態(tài)，維持良好的新陳代謝機能。

有些銀屑病患者為了減肥而禁食，又拼命運動，其實這樣的行為會造成肝臟缺乏進行新陳代謝工作所需的能量，實際上消耗脂肪的效果有限，反而還會加重肝臟負擔，抵抗力因而下降，增加染病機會。中醫(yī)認為冬不藏精，春必病瘟，即房事不宜過度，生活凡事都要有所節(jié)制，才能養(yǎng)肝養(yǎng)足精氣神，創(chuàng)造旺盛的抵抗力，就能從容面對流感，無所畏懼。