發(fā)現(xiàn)自己水腫了？臨沂的牛皮癬醫(yī)院：紅豆四季通吃勝綠豆

上班久坐辦公室的牛皮癬患者，基本上缺乏運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)和新陳代謝變差，容易造成水分滯留臀部和下半身，形成水腫型肥胖，而除了運(yùn)動(dòng)之外，不少患者嘗試飲食消水腫，其中有些人是綠豆愛好者，有些人則是非紅豆不可，究竟這樣小小顆粒的彩色豆子，哪顆消水腫最出色？

紅豆、綠豆、黑豆那個(gè)比較利水減重？

臨沂的牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生表示，常見可幫助消除水腫的豆子，有紅豆、綠豆和黑豆等3種色豆，中醫(yī)理論認(rèn)為其特性和利水作用各不同，食用時(shí)應(yīng)參考牛皮癬患者自身體質(zhì)和季節(jié)做不同的應(yīng)用。

紅豆性味甘酸平，可入心經(jīng)和小腸經(jīng)，具有利水、除濕、消腫、補(bǔ)血等功效，適合血虛、氣色差、常頭痛的牛皮癬患者使用。綠豆味甘性寒，可調(diào)理心經(jīng)和胃經(jīng)，具有清熱解毒、消暑和利水的作用，臨床常被用于治療火氣大、心火旺盛、口干舌燥、皮膚癢、長(zhǎng)痘痘、虛熱、虛火大等癥狀。

而黑豆味甘性平，入脾、胃經(jīng)，具有健脾利水、消腫下氣、滋腎陰的作用，臨床可用于治療或緩解腎氣不足所引起的水腫、腰酸、眼睛酸澀、頻尿、尿少等癥狀，也是老年牛皮癬患者滋養(yǎng)腎氣的常備食材。

以上三種色豆，具有補(bǔ)血功能的紅豆比較適合一年四季食用，而具有清熱解毒功能的綠豆較適合在夏天吃，至于黑豆則可配合季節(jié)養(yǎng)生的觀念，在注重養(yǎng)腎的冬季食用。

吃豆排水紅豆荷葉湯通吃四季

綜合以上論調(diào)，在臨沂的牛皮癬醫(yī)生建議減肥的牛皮癬患者，平常可自煮無(wú)糖紅豆水促進(jìn)水分代謝，消除水腫，提升減重成效;或可加入荷葉和車前子等藥材燉煮，促進(jìn)下半身靜脈的回流，加速多余水分的代謝。