感冒多喝水就行？臨沂的牛皮癬醫(yī)院：這可不一定

感冒看診時，醫(yī)生的處方中總有一條：多喝水，多休息。但事實上，只有在身體真的缺水，例如牛皮癬患者在發(fā)燒、出汗時，才需要多喝水，或是補充電解質液或稀釋的運動飲料，以平衡因高燒冒汗而流失的電解質。

在臨沂的牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，如果只是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等，牛皮癬患者多喝水是無法加速身體修復的，這時得補充蛋白質與蔬果。

優(yōu)質蛋白質來源，能補充元氣，增加身體修復能力，牛皮癬患者攝入一些含有蛋白質的食物，或是食用蛋白粉，可幫助提升免疫力，增加抗發(fā)炎、抗氧化效果。

例如說前陣子小編感冒、喉嚨痛，趁癥狀還輕微時，打了胡蘿卜蘋果汁每天喝，胡蘿卜的β胡蘿卜素，以及蘋果內含的維生素C、檞皮素能幫助抗氧化，感冒就不一定會發(fā)作，甚至能夠很快緩解。

很多人會問，牛皮癬患者感冒時適合喝雞湯或雞精嗎？

雞湯或雞精里的水溶性胺基酸的確較好吸收，但對感冒時缺乏食欲、味覺苦澀的牛皮癬患者，不妨用來蒸蛋、做茶碗蒸，或當成海鮮湯底更好，增加蛋白質補給，提升營養(yǎng)攝取，還能增強免疫力。