尋常型牛皮癬的秋季護(hù)理小妙招

普通型銀屑病秋季護(hù)理的妙計(jì)

秋高氣爽，氣溫涼爽舒適，干燥。醫(yī)院里有幾位護(hù)士討論了皮膚問(wèn)題，說(shuō)自己的臉脫皮，嘴唇干燥。

雖說(shuō)秋天氣溫宜人，但干燥的空氣對(duì)銀屑病患者們不利，患部皮損缺水干燥容易出現(xiàn)瘙癢、裂縫等癥狀，加重病情，不利于治療。

秋季銀屑病患者如何保養(yǎng)皮膚？

1、入浴

銀屑病患者入浴時(shí)應(yīng)注意水溫、頻率等，一般35-39℃為宜，每次入浴時(shí)間根據(jù)個(gè)人耐受情況控制在20-40分鐘。紅皮型、膿皰型、滲出性皮損可適當(dāng)降低水溫和入浴頻率。不要使用強(qiáng)堿性肥皂、沐浴露等。不那樣的話，洗完皮膚就會(huì)變干。

2、保持皮膚濕潤(rùn)

保持皮膚濕潤(rùn)對(duì)銀屑病患者至關(guān)重要，尤其是秋季干燥，應(yīng)多涂保濕潤(rùn)膚霜。潤(rùn)膚霜產(chǎn)品的選擇可以選擇醫(yī)學(xué)護(hù)膚品、防腐劑、精華含量小的產(chǎn)品，減少對(duì)皮膚的刺激。

3、飲食

平時(shí)銀屑病患者要多喝水，秋天干燥要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。另外，鮮榨果汁含有多種維生素、礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感也比白開(kāi)水好，適合銀屑病患者。

4、運(yùn)動(dòng)

可以選擇適當(dāng)?shù)穆艿冗\(yùn)動(dòng)，臨床實(shí)踐證明運(yùn)動(dòng)后出汗對(duì)皮膚干燥脫皮有很好的緩和作用。

溫暖提示:

皮膚損傷干燥脫皮時(shí)，不要用手抓傷。否則，鱗片容易增加，不要勉強(qiáng)撕裂鱗片。如果手不干凈，患部可能會(huì)感染。<。<。<。<。