尋常型牛皮癬如何控制

    尋常型牛皮癬如何控制呢？牛皮癬是一種可怕的疾病，具有很多的類型，而尋常型牛皮癬就是其中的一種，難以治療，生活中有很多的因素都會(huì)影響到患者的病情，那么如何控制呢？
    下面東方國際銀屑病研究院的主任介紹的尋常型牛皮癬患者如何控制。
    （1）患者要限制酒精的攝入。牛皮癬患者飲酒過多，會(huì)使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，而且飲酒會(huì)誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。因此，飲酒一定要適量，盡量不喝酒。
    （2）患者可曬曬太陽，但不要曬太多。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€能降低皮膚細(xì)胞的生長速度，適量的曬曬太陽是一個(gè)很不錯(cuò)的主意。但是千萬不要曬太久，大概20分鐘就夠了。
    （3）患者可多吃蔬菜、水果和薯類食品。尋常型牛皮癬誘發(fā)心臟病的幾率比普通人的心臟病患病幾率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減少心臟病發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。
    （4）患者要避免感染。感染很可能誘發(fā)牛皮癬病情產(chǎn)生。在刮胡子的時(shí)候要特別留心不要刮破皮。盡量避免蚊蟲叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身。
    （5）患者需以谷類食物為主，多樣搭配。牛皮癬患者應(yīng)以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。此外，牛皮癬患者要注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維就會(huì)流失，失去營養(yǎng)價(jià)值。
    （6）患者避開干冷的氣候。氣候?qū)εＦぐ_有很大的影響。對大多數(shù)人來說，干冷的氣候會(huì)使牛皮癬惡化。雖然有些人在溫濕度提高時(shí)會(huì)有不良癥狀發(fā)生，但總的來說，牛皮癬患者比較適合溫?zé)釟夂颉?br />     （7）患者還需照顧可以皮膚和頭皮。得了牛皮癬的人應(yīng)該經(jīng)常小心翼翼地對待自己的皮膚，不要讓皮膚擦傷或者出屑，因?yàn)檫@樣可能會(huì)加重牛皮癬病情。定期修剪指甲是預(yù)防牛皮癬皮損擴(kuò)大的一個(gè)可以方法。如果頭皮上有牛皮癬，要遵照醫(yī)生的囑托去進(jìn)行護(hù)理。確保焓物能夠到達(dá)頭皮而不僅僅是在頭發(fā)上。
    溫馨提示：生活中養(yǎng)成良可以地生活方式能夠幫助患者緩解病情，促進(jìn)牛皮癬的治療。



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