冬季更容易肚子餓？臨沂的牛皮癬醫(yī)生：控制體重避免病情加重

夏季很容易就沒有食欲，反而到了冬天有的牛皮癬患者沒一會(huì)兒就感到餓了，想要不停的吃東西。為什么天氣冷就餓得快呢？

1. 溫度低需熱量保持體溫

臨沂的牛皮癬醫(yī)生指出，天氣熱，氣溫和體溫的差距小，牛皮癬患者不需要攝入很多能量來維持體溫。此外，夏天容易出汗，喝水多，消化液分泌量和濃度都比冬天小，這也造成了一定的食欲減退。

而冬天牛皮癬患者需要攝入更多熱量來保持體溫，所以看起來就像是冬天比夏天更容易餓。秋冬身體會(huì)出現(xiàn)自然反應(yīng)，慢慢開始囤積脂肪為冬天抵御寒冷做準(zhǔn)備。

2. 溫度低時(shí)多數(shù)人胃口比較好

3. 天氣冷新陳代謝增加

天氣冷，為了抵抗寒冷，牛皮癬患者的機(jī)體啟動(dòng)調(diào)控機(jī)制，將脂肪轉(zhuǎn)換成葡萄糖的時(shí)間縮短、速度加快，以促使身體產(chǎn)生熱能，新陳代謝速率增加。

4. 冬天人的胃酸相對(duì)較多

天冷的寒冬易促使胃酸分泌，食物消化快，因此牛皮癬患者特別容易產(chǎn)生饑餓感。

5. 氣溫低需要更多熱能

我們吃飯主要是為了供應(yīng)身體熱量，保持體力。夏天氣溫高，胃的活動(dòng)相應(yīng)減慢，盡量不要使體內(nèi)的熱積得太多，這樣我們的胃口就小了。氣溫低，寒冷時(shí)時(shí)刻刻從我們身上帶走大量的熱，一舉一動(dòng)，都消耗著熱能，身體內(nèi)部就必須充分供應(yīng)熱量。

人的熱能從哪里取得呢？從食物里，這樣牛皮癬患者就只能吃較多的東西，才能維持平衡。而外界的寒冷，也刺激并加強(qiáng)了內(nèi)臟的活動(dòng)，所以有的患者雖吃得較多，還是常常感到肚子餓。

牛皮癬患者4招控制食欲不發(fā)胖：

1. 多喝熱茶，暖身暖胃

2. 少量多餐，定時(shí)定量

3. 蛋白質(zhì)加蔬菜提高飽腹

4. 沖澡暖暖包，暖身暖胃